Avocado Pommes Frites

Avocado Pommes Frites
Benötigen Sie eine milchfreie Beilage? Avocado-Pommes Frites könnten ein großartiges Rezept sein. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 209 Kalorien, 5g Protein, und 13g Fett jeder. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich fest reife Avocados, koscheres Salz, Eier und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Es ist ein sehr budgetfreundlich rezept für Fans von amerikanischem Essen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. ergebnis von 43%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Avocado Pommes Frites, Avocado Pommes Frites, und Avocado Pommes Frites für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Gießen Sie Öl bis zur Tiefe von 1 1/2 Zoll in einem mittleren Topf oder Dutch Oven.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Bei mittlerer bis hoher Hitze auf 375 erhitzen.
3
In der Zwischenzeit Mehl und Salz in einem flachen Teller vermischen. Eier und Panko in separate flache Teller geben. Tauchen Sie Avocadokeile in Mehl und schütteln Sie überschüssiges ab. Dip in Ei, und dann baggern in Panko zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
EiEi
SalzSalz
TauchenTauchen
4
Avocadokeile in Chargen 30 bis 60 Sekunden oder goldbraun braten und auf Papiertüchern abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
5
Auf ein Backblech in einem 200-Ofen legen, um warm zu bleiben, während die restlichen Keile gebraten werden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
6
Mit zusätzlichem Salz abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
SalzSalz
SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion6
Gesundheits-Score5
Magazin