Bama Burgoo

Bama Burgoo
Bama Burgoo ist ein laktosefrei hors d ' oeuvre. Eine Portion enthält 143 Kalorien, 14g protein, und 2 G Fett. Dieses Rezept is für Portionen.15 Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Petersilie, Pfeffer, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 67%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Burgoo, Kentucky Burgoo, und Kentucky Burgoo.

Anweisungen

1
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Hähnchen- und Schweinebraten auf einer mit Kochspray überzogenen Jelly-Roll-Pfanne anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SchweinebratenSchweinebraten
Ganzes HuhnGanzes Huhn
GeleeGelee
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Backen Sie bei 375 für 35 Minuten oder bis sie fertig sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Hähnchen- und Schweinebraten aus der Pfanne nehmen; abkühlen lassen. Fleisch mit 2 Gabeln zerkleinern.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinebratenSchweinebraten
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Öl bei mittlerer bis hoher Hitze in einem großen holländischen Ofen erhitzen, der mit Kochspray überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
6
Fügen Sie Zwiebel und nächsten 4 Zutaten; saut 8 Minuten oder bis sie weich sind. Zerkleinertes Fleisch, Tomaten und die nächsten 9 Zutaten einrühren. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 45 Minuten köcheln lassen. Petersilie einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
TomateTomate
ZwiebelZwiebel
FleischFleisch
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion15
Gesundheits-Score28
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