Bonus : Machen Sie den Kohl Pack
Bonus : Haben die Kohl Packung erfordert ca. 45 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 97 Kalorien, 4g Eiweiß, und 5 G Fett. 7 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. Wenn Sie Paprika, Kohl, Butteraufstrich und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Partitur von 51%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Bonus : Machen Sie den Kohl Pack, Bonus : Ginormous Kohl-Wrapped Burger Stack, und Bonus-Bete-Salat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F.
Entfernen Sie vorsichtig den harten Kern mit einem scharfen Messer vom Kohl. Die Kohlhälfte in 4 dünne Keile schneiden. Halbieren Sie jeden Keil, so dass Sie mit 8 "zu präsentieren."
Legen Sie ein großes Stück Hochleistungsfolie auf ein Backblech und sprühen Sie es mit Antihaftspray ein.
Den Kohl in der Mitte verteilen und mit Zwiebeln belegen.
Butter in vier gleichmäßig verteilten Koteletts über die Zwiebel geben.
Mit Salz, Pfeffer und Paprika bestreuen. Top mit Speck und Knoblauch.
Legen Sie ein weiteres großes Stück Folie über das Gemüse. Falten Sie alle vier Kanten der beiden Folienstücke zusammen und verschließen Sie sie zu einer gut verschlossenen Packung.
Legen Sie das Backblech in den Ofen und backen Sie es 30 bis 35 Minuten, bis das Gemüse weich ist.
Lass es etwas abkühlen. Mit Ofenhandschuhen, Drehen Sie die Packung vorsichtig um, Lassen Sie die Buttermischung das Gemüse beschichten, und kehren Sie dann zur rechten Seite zurück.
Schneiden Sie das Paket ab, um Dampf abzulassen, bevor Sie es vollständig öffnen. (Vorsicht - Dampf wird heiß sein. Nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Mmmmm!