Die Albóndigas-Suppe von Oma Salazar

Name: Die Albóndigas-Suppe von Oma Salazar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Karotte; 2 groß Aufgeschlagener Belag und geschnittene frische Erdbeeren, optional; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1 [32-Unze] Karton) fettfreie, weniger Natrium Hühnerbrühe; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander, geteilt; 2 (Winter) gehackte frische Minze; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) mageres gemahlenes Schweinefleisch; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) gemahlenes Lendenstück; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel, geteilt; 2 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 1 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kurzkornreis; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) tasse gehackte entkernte geschälte Tomate (über; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kochendes Wasser; 28 Nüsse jeder Art (gehackt) weißbrot; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte zucchini

Die Albóndigas-Suppe von Oma Salazar könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14g Eiweiß, 11g Fett, und insgesamt 235 kalorien Portion/en. Wenn Sie Tomaten, Karotten, weniger Natrium Hühnerbrühe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Wasser aufzubrauchen, können Sie diesen Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich-Slushies als Nachtisch. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Herbst. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 45%. olide. Versuchen Die Albóndigas-Suppe von Oma Salazar, Albondigas Suppe, und Albondigas Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Gießen Sie Wasser über Reis und lassen Sie 20 Minuten stehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Reis

Drain.

Erhitzen Sie eine Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1/2 Tasse Zwiebel in die Pfanne geben; 5 Minuten kochen oder bis sie weich sind, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie Brot in eine Küchenmaschine; Puls 10 mal oder bis grobe Krümel messen 1 1/4 Tassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Kombinieren Sie Reis, gekochte Zwiebeln, Semmelbrösel, 1/4 Tasse Koriander, Kreuzkümmel, 1/4 Teelöffel Salz, Oregano, Schweinefleisch, Lendenstück und Eiweiß unter gutem Rühren. Form Mischung in 29 (1-Zoll) Frikadellen. Chill für 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Eiweiß

Fleischbällchen

Cilantro

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Porterhouse Steak

Mmel

Zwiebel

Schweinefleisch

Reis

Salz

Einen Dutch Oven bei mittlerer Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Pfanne

Fügen Sie 10 Fleischbällchen hinzu und kochen Sie 6 Minuten, auf allen Seiten bräunend.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleischbällchen

Fleischbällchen aus der Pfanne nehmen; auf Papiertüchern gut abtropfen lassen. Wischen Sie die Tropfen mit einem Papiertuch aus der Pfanne. Wiederholen Sie den Vorgang mit Kochspray und restlichen Fleischbällchen. Pfanne wieder erhitzen. Mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Fleischbällchen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch