Edamame "Guacamole" mit Chile-bestäubten Pita-Chips

Brauchen Sie ein veganer Hauptgang? Edamame "Guacamole" mit Chile-bestäubten Pita-Chips könnte ein spektakuläres Rezept sein. Für $ 1.73 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 406 kalorien, 16g Eiweiß, und 15g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept ist typisch für die mexikanische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich warmes Wasser, Chilipulver, Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Sautierte Banane, Granola und Joghurt-Parfait als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 58%. iemlich gut. Versuchen Za'atar-Abgestaubte Pita-Chips, Artischocken-Krabben-Dip mit Kreuzkümmel-Pita-Chips, und Guacamole mit Kreuzkümmel-bestäubten Tortilla-Chips für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 40grad vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

3 Tassen Edamame, 1/3 Tasse natives Olivenöl extra und warmes Wasser in einer Küchenmaschine mischen; beiseite stellen. 1 Tasse Edamame hacken und mit roter Zwiebel, gerösteter roter Paprika, gelber Paprika, Limettensaft, Jalapeo, 1 Teelöffel nativem Olivenöl extra, Koriander, Petersilie, 1 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer vermischen. Falten Sie in reine. Pitas in Achtel schneiden und mit Olivenöl bestreichen; mit 1/4 Teelöffel Salz, 1/8 Teelöffel frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und Chilipulver bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geröstete Rote Paprika

Olivenöl

Pfeffer

Gelber Pfeffer

Chilipulver

Limettensaft

Rote Zwiebel

Cilantro

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Petersilie

Fladenbrot

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

10 Minuten backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mit Edamame-Mischung servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Kochausrüstung

Backofen

Küchenmaschine

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

unverpackte Schweinswurst 0(kann sein oder überfliegen)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 2(Winter)

gehackter Koriander 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gefrorene geschälte edamame, aufgetaut 1

gehackter jalapeño 2(Winter)

1 Erdbeere, geschält 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

extra-natives Olivenöl 11 Pfund Zucchini,

extra-natives Olivenöl 2(Winter)

gehackte Petersilie 1(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 8Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

PITA REZEPT 3

Fladenbrot 1klein

gewürfelte kleine rote Zwiebel 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

flaschen gewürfelt geröstete rote Paprika 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 11 Pfund Zucchini,

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

warmes Wasser 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfelte gelbe Paprika

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexikanisch passt sehr gut zu Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 45 Dollar.