Fettuccine No-Fredo mit Brokkoli und sautierten Pilzen

Name: Fettuccine No-Fredo mit Brokkoli und sautierten Pilzen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren unverpackte Schweinswurst; 1 Kopf Brokkoli, in Röschen geschnitten; 1 großer Kopf Blumenkohl, in kleine Stücke geschnitten; 1 Prise prise Cayennepfeffer; 1 1 Pfund Zucchini, Heißes Wasser (100 °F); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) fettuccine; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Prise 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, grob in gleichmäßige Stücke geschnitten; 2 (Winter) ernährungs-Hefe; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 2 groß Portabella-Pilze, in Scheiben geschnitten 1/4-Zoll dick; 30 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten wein (ich habe Weiß verwendet, aber Rot reicht aus); 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz nach Geschmack; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten wasser (verwenden Sie weniger, wenn Ihr Blumenkohl klein ist)

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Fettuccine No-Fredo mit Brokkoli und sautierten Pilzen. Dieses milchfreie Rezept hat 277 Kalorien, 13g protein, und 3g Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.8 Eine Mischung aus Salz, Brokkoli, Wein und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Fettuccine Cauli-Fredo mit Rosenkohl & Speck, Fettuccine mit Bohnen & Brokkoli & Pilzen.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine Antihaftpfanne, die mit etwas Olivenöl gebürstet oder besprüht ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die 2 Knoblauchzehen und Pilze, und kochen, Rühren, bis die Pilze beginnen, ihre Säfte ausstrahlen. Sie können verhindern, dass sie austrocknen, indem Sie die Pfanne zwischen den Rührungen bedeckt halten. Wenn die Pilze saftig werden, fügen Sie den Wein und das Salz hinzu, um zu schmecken. Kochen Sie einfach, bis der Wein absorbiert ist, und legen Sie ihn dann abgedeckt beiseite, bis er servierfertig ist. Pasta: Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen, fügen Sie die Fettuccine und Salz, falls gewünscht, und stellen Sie einen Timer für 3 Minuten weniger als die auf der Verpackung angegebene Zeit ein. Wenn der Timer erlischt, fügen Sie den Brokkoli hinzu und kochen Sie ihn drei Minuten lang oder bis die Nudeln al dente sind. (Für meine Fettuccine bedeutete dies, dass ich sie 9 Minuten lang gekocht, den Brokkoli hinzugefügt und 3 weitere gekocht habe.)

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Knoblauchzehen