Feuer Gebratene Garnelen Mit Feta

Name: Feuer Gebratene Garnelen Mit Feta
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zerbröckelter fettarmer Feta-Käse; 822 Nüsse jeder Art (gehackt) feuer geröstete Tomaten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte frisches basilikum oder oregano; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 klein zwiebel, gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische italienische Petersilie; 1 Kilogramm Garnelen, geschält und deveined; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte zucchini und/oder gelber Kürbis

Feuer Gebratene Garnelen mit Feta könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 2 G Fett, und insgesamt 99 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept dient, 18. Wenn Sie Garnelen, Zwiebeln, Knoblauchzehen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 18 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 3%. olide. Versuchen Feuer Gebratener Mac und Käse mit Feta, Feuer gebratene Garnelen Veracruz, und Cremige Feuer geröstete Tomaten & Pesto Garnelen Capellini für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 218°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Öl in einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel, Knoblauch, Zucchini und / oder Kürbis dazugeben und unter häufigem Rühren ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Knoblauch

Squash

Zwiebel

Tomaten hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Garnelen, Petersilie und Basilikum hinzufügen und gut umrühren. Top mit feta-Käse.

Zutaten, die Sie benötigen

Feta-Käse

Petersilie

Garnele

Basilikum

Pfanne in den Ofen stellen; Backen, bis die Garnelen durchgegart sind und der Käse leicht geschmolzen ist, etwa 7 bis 9 Minuten

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Kochausrüstung

Backofen

Pfanne

Zutaten

Portion:

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

zerbröckelter fettarmer Feta-Käse 822Nüsse jeder Art (gehackt)

feuer geröstete Tomaten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackte frisches basilikum oder oregano 2

Knoblauchzehen, gehackt 2(kann sein oder überfliegen)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1klein

zwiebel, gehackt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte frische italienische Petersilie 1Kilogramm

Garnelen, geschält und deveined 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte zucchini und/oder gelber Kürbis

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.