Fischcurry mit Tomaten

Name: Fischcurry mit Tomaten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. chili (oder nach Geschmack); 1 1 Pfund Zucchini, kreuzkümmel, gemahlen; 500 Nüsse jeder Art (gehackt) fischsteaks, fest, d.h. spanische Makrele; 2 (Winter) frischer Koriander , gehackt; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. garam masala; 2 knoblauchzehen, gehackt; 1 WES E Englischsprachige Künste 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Öl; 1 Zwiebel , Fein gehackt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 groß tomate, gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, kurkuma, gemahlen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Fischcurry mit Tomaten könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 104 G protein, 24 G Fett, und insgesamt 712 Kalorien. Dieses glutenfreie, milchfreie, Vollkorn- und pescatarische Rezept serviert 1. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Chili, Kreuzkümmel, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Nur wenige Leute mochten dieses indische Gericht wirklich. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Punktzahl von 79%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Rotes Fischcurry, Gebackener Fisch mit Tomaten, und Curry-Kruste Fisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Fisch waschen, häuten und in große Würfel schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Öl in einem mittleren Topf bei schwacher Hitze erhitzen.Zwiebel, Knoblauch und Koriander anbraten. rühren bis weich.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie den Kreuzkümmel, Kurkuma und Chili, rühren für eine Minute oder zwei Geschmack zu lösen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbwurz

Chili-Pfeffer

Mmel

Wasser, Salz, Tomaten und Garam Masala dazugeben und unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen, bis die Tomaten breiig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Garam Masala

Tomate

Wasser

Salz

Zitronensaft hinzufügen, den Fisch in den Topf geben und 5-6 Minuten leicht köcheln lassen.N.B. Machen Sie die doppelte Sauce und frieren Sie sie ein, damit Sie das nächste Mal nur den Fisch hinzufügen müssen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Soße

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

chili (oder nach Geschmack)11 Pfund Zucchini,

kreuzkümmel, gemahlen 500Nüsse jeder Art (gehackt)

fischsteaks, fest, d.h. spanische Makrele 2(Winter)

frischer Koriander , gehackt 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

garam masala 2

knoblauchzehen, gehackt 1WES E Englischsprachige Künste

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Öl 1

Zwiebel , Fein gehackt 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 1groß

tomate, gewürfelt 11 Pfund Zucchini,

kurkuma, gemahlen 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Pinot Grigio gedeihen. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 15 Dollar pro Flasche.