Flunder mit Garnelenfüllung

Name: Flunder mit Garnelenfüllung
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Mundgerechte Gemüsestücke; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weiche Brotkrumen; 5 (Winter) butter, geschmolzen; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackter Sellerie; 1 (kann sein oder überfliegen) gehackter Schnittlauch; 1 (kann sein oder überfliegen) Dillunkraut; 510 Nüsse jeder Art (gehackt) flunderfilets je); 1 1 Pfund Zucchini, gehackte frische Petersilie; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackter grüner Pfeffer; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 klein Zwiebel, fein gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 1 Pfund Zucchini, gewürfelte pimientos, abgetropft; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekochte Garnelen, geschält, entdartet und gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Worcestershire-sauce

Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, probieren Sie also Flunder mit Garnelenfüllung aus. Dieses pescatarische Rezept dient 6 Eine Portion enthält 313 kalorien, 25 g Eiweiß, und 13 g Fett. Thanksgiving wird mit diesem Rezept noch spezieller. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Eine Mischung aus Schnittlauch, Zitronensaft, Butter und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept einen guter spoonacular Score von 45%. Flunder mit Garnelenfüllung für 2, Flunder mit Spinat-Walnuss-Füllung, und Flunder gefüllt mit Garnelen sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Backofen auf 375 ° vorheizen. In einer großen Pfanne Butter schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Zwiebel, Sellerie und grünen Pfeffer hinzufügen; braten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

20 Dünne Scheiben Zucchini

Garnelen hinzufügen; kochen und rühren, bis die Garnelen rosa werden.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)

Brühe, Pimientos, Worcestershire-Sauce, Dill, Schnittlauch, Salz und Cayennepfeffer hinzufügen; durchwärmen.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Bis 16 Sandwichbrötchen

Je 12 Packungen) Gefrorene Erbsen, Aufgetaut

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum Garnieren

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Dill

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Vom Herd nehmen; Semmelbrösel einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt

Löffel etwa 1/2 Tasse Füllung auf jedes Filet; aufrollen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

Weiße Perlendragees

Legen Sie die Nahtseite nach unten in einen gefetteten 13x9-Zoll. Auflaufform.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

Mit Butter und Zitronensaft beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

Mit Gewürzen bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen

Unbedeckt 20-25 Minuten backen oder bis der Fisch leicht mit einer Gabel abblättert.

Zutaten, die Sie benötigen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Kochausrüstung

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

Zutaten

Portion:

596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Mundgerechte Gemüsestücke 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

weiche Brotkrumen 5(Winter)

butter, geschmolzen 0(kann sein oder überfliegen)

1 ganze frische Jalapeno 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein gehackter Sellerie 1(kann sein oder überfliegen)

gehackter Schnittlauch 1(kann sein oder überfliegen)

Dillunkraut 510Nüsse jeder Art (gehackt)

flunderfilets je)11 Pfund Zucchini,

gehackte frische Petersilie 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein gehackter grüner Pfeffer 2(Winter)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 1klein

Zwiebel, fein gehackt 1(kann sein oder überfliegen)

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 11 Pfund Zucchini,

gewürfelte pimientos, abgetropft 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und Pfeffer nach Geschmack 454Nüsse jeder Art (gehackt)

ungekochte Garnelen, geschält, entdartet und gehackt 11 Pfund Zucchini,

Worcestershire-sauce

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Sekt, Pinot Grigio, Grüner Veltliner

Pinot Noir, Sekt und Pinot Grigio sind meine Top-Tipps für Flunder. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischiger, stark aromatisierter Fisch wie Lachs und Thunfisch verträgt sogar einen hellen Rotwein wie einen Pinot Noir. Der MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir mit einer Bewertung von 4,3 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 24 Dollar pro Flasche.

MacMurray Ranch Russischer Fluss Pinot Noir

Unser MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir öffnet sich mit Aromen von Lavendel und Boysenbeere, die Aromen von dunkler Kirsche und Granatapfel weichen. Dieser üppige Wein hat ein seidiges Mundgefühl, eingerahmt von subtilen Anklängen von Eichenholz aus dem Fassausbau.