Frühstück Burrito

Name: Frühstück Burrito
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 113 Nüsse jeder Art (gehackt) kleine avocado , in Würfel geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten abgelassene, gespülte schwarze Bohnen in Dosen, vorzugsweise natriumarm; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. chiliflocken; 4 Eier und 4 Eiweiß; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Hot sauce; 43 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/3 tasse (über zerkleinerten pfeffer Jack käse; 1 rote Paprika, entkernt und gewürfelt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reduzierte fettfreie saure Sahne; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Gemüsemesser (mit einem Erwachsenen verwenden); 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) große Tomate, gesät und gewürfelt; 4 10-inchs (10-Zoll) Vollkorn-tortillas (burrito-Größe)

Frühstück Burrito könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 412 Kalorien, 17g protein, und 15g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 4544 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Avocado, Bohnen, Sauerrahm und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 8%. Ähnliche Rezepte umfassen McDonald's Breakfast Burrito - ein berühmter Frühstück Burrito Sie können es zu Hause machen, Frühstück Burrito (Ww), und Frühstück Burrito.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Erhitzen Sie das Rapsöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Kochen Sie die Zwiebeln und Paprika, bis die Zwiebeln weich und die Paprika leicht verkohlt sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)

1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Fügen Sie schwarze Bohnen und rote Pfefferflocken hinzu und kochen Sie bis zum Durchwärmen, weitere 3 Minuten. Mit Salz und Pfeffer würzen und in eine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

(Trader Joes )

Die Eier und das Eiweiß verquirlen und den Käse unterrühren. Besprühen Sie die Pfanne mit Kochspray und erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und fügen Sie Eier hinzu, rühren Sie, bis sie durch gekocht sind, ungefähr 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Aufgeschlagener Belag Und Geschnittene Frische Erdbeeren, Optional

Cranberrysauce Zum Servieren

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Jede Tortilla mit je 1 Esslöffel Sauerrahm und Salsa bestreichen und mit 1/4 der schwarzen Bohnenmischung, 1/4 der Rühreier, etwas Tomatenwürfeln und 1/4 der Avocado bestreichen. Nach Geschmack mit scharfer Sauce würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butterscotch-Chips Und Halbsüße Schokoladen-Chips

Gehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter Kerbel

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

1/2 Pfund Putenbrust

Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Burrito-Style aufrollen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Perlendragees

Ausgezeichnete Quelle für: Protein, Ballaststoffe, Vitamin A, Vitamin C,

Gute Quelle für: Riboflavin, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin K, Kalzium, JOD, Eisen, Kalium, Selen

Kochausrüstung

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Zutaten

Portion:

113Nüsse jeder Art (gehackt)

kleine avocado , in Würfel geschnitten 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

abgelassene, gespülte schwarze Bohnen in Dosen, vorzugsweise natriumarm 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

chiliflocken 4

Eier und 4 Eiweiß 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Hot sauce 43Nüsse jeder Art (gehackt)

1/3 tasse (über zerkleinerten pfeffer Jack käse 1

rote Paprika, entkernt und gewürfelt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

reduzierte fettfreie saure Sahne 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Gemüsemesser (mit einem Erwachsenen verwenden)4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 113Nüsse jeder Art (gehackt)

große Tomate, gesät und gewürfelt 410-inchs

(10-Zoll) Vollkorn-tortillas (burrito-Größe)

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 30 Dollar.