Garnelen Bouillabaisse Fondue ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 42g protein, 6g Fett, und insgesamt 417 Kalorien. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Pfeffer, Salz, Orangenschale und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das französische Brot zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Französischer Brotpudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Bouillabaisse Fondue, Curry-Garnelen und Karotten-Bouillabaisse, und Meine vereinfachte Fisch Bouillabaisse — Ma bouillabaisse version simplifiée.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie zuerst 5 Zutaten in einer Schüssel; Werfen Sie sanft zu beschichten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
2
Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Garnelenmischung hinzufügen; 3 Minuten anbraten oder bis die Garnelen fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Garnele
4
Garnelen aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Garnele
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Fenchel und gehackten Knoblauch in die Pfanne geben; 3 Minuten oder weich anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Knoblauch
Fenchelsamen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Fügen Sie Wein und die nächsten 4 Zutaten hinzu (Wein durch Tomaten). Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate
Wein
7
Mischung in einen Mixer geben; glatt rühren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Blender
8
In einen Fonduetopf gießen; bei mittlerer Flamme warm halten.
Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Esperto Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 10 Dollar pro Flasche.