Garnelen gebratener Reis

Name: Garnelen gebratener Reis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 57 Nüsse jeder Art (gehackt) Kokoswasser oder -milch *siehe Hinweis zum Knacken von Kokosnüssen; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Rapsöl; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weißer Reis, gekocht und gekühlt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten edamame Bohnen; 1 2 Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder nach Geschmack; 1 verlassen Frischer Koriander , zum garnieren; 1 2-Zoll-Stück frischer Ingwer, geschält und gerieben; 4 Nelke knoblauch, zerschlagen und gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) XO-sauce; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Mungobohnensprossen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Dünn geschnittener Napa Kohl; 2 (Winter) reisessig; 57 Nüsse jeder Art (gehackt) dünn geschnittene chinesische Wurst; 5 schalotten, Weiß gehackt und Grüns dünn geschnitten,getrennt; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) garnelen, geschält und deveined, cut intoviertel; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 (kann sein oder überfliegen) sambal

Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Shrimp gebratener Reis könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 556 Kalorien, 40g protein, und 27 G Fett jeder. Gehen Sie in den Laden und holen Ingwer, Napa Kohl, Schalotten, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gekochten weißen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als dessert. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 7 der fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die chinesische Küche. 5%. ut. Versuchen Garnelen gebratener Reis / Thingamajig Dienstags mit Success® Rice, Garnelen gebratener Reis, und Garnelen gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Zu einem Wok bei mittlerer Hitze eine leichte Ölschicht hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie die Hälfte des Ingwers, des Knoblauchs und der Schalotten hinzu, um das Öl zu würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Knoblauch

Ingwer

Speiseöl

Fügen Sie die Garnelen, Wurst, Kohl, Edamame und Wasser Kastanien, werfen durch erhitzen, 1 bis 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasserkastanien

Kohl

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Wurst

Garnele

Fügen Sie die Sojasauce, Reisweinessig, Sambal, XO-Sauce und Sprossen hinzu. 1 Minute kochen, bis die Garnelen rosa sind. Bewegen Sie alle in eine Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Reisessig

Sojasauce

Sprosse

Garnele

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie dem Wok eine weitere leichte Ölschicht hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie die restliche Hälfte des Ingwers, Knoblauchs und Schalotten hinzu, um das Öl zu würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Knoblauch

Ingwer

Speiseöl

Fügen Sie den Reis hinzu und verteilen Sie ihn um den Wok, um zu rösten und knusprig zu werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Toast

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie etwas mehr Öl hinzu, um die Goldigkeit zu fördern, und kochen Sie 4 bis 5 Minuten. Mit einem Spritzer Essig und Soja würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Speiseöl

Fügen Sie die sautierten Garnelen und das Gemüse wieder in den Wok. Werfen Sie Ihre Schalotten hinein und legen Sie sie auf einen Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Pflanzlich

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Um den gleichen Wok, drehen Sie den Brenner nach unten, fügen Sie das Ei und kochen, 1 bis 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Legen Sie das Spiegelei auf den Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Korianderblättern garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Koriander

Kochausrüstung

Wok

Schüssel

Zutaten

Portion:

57Nüsse jeder Art (gehackt)

Kokoswasser oder -milch *siehe Hinweis zum Knacken von Kokosnüssen 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Rapsöl 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

weißer Reis, gekocht und gekühlt 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

edamame Bohnen 1

2 Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder nach Geschmack 1verlassen

Frischer Koriander , zum garnieren 1

2-Zoll-Stück frischer Ingwer, geschält und gerieben 4Nelke

knoblauch, zerschlagen und gehackt 1(kann sein oder überfliegen)

XO-sauce 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Mungobohnensprossen 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Dünn geschnittener Napa Kohl 2(Winter)

reisessig 57Nüsse jeder Art (gehackt)

dünn geschnittene chinesische Wurst 5

schalotten, Weiß gehackt und Grüns dünn geschnitten,getrennt 227Nüsse jeder Art (gehackt)

garnelen, geschält und deveined, cut intoviertel 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

6 Sesambrötchen, geteilt 1(kann sein oder überfliegen)

sambal

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.