Garnelen Pad Thai

Name: Garnelen Pad Thai
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Thailändisch, Asiatisch
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sojasprossen, geteilt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Koriander Blätter; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) getrocknete Garnelen*, gehackt; 2 groß Eier, leicht geschlagen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 5 grüne Zwiebeln, geschnitten in 2-in. cke; 2 (Winter) Crispix-Müsli, zerkleinert; 6 bis 8 Limettenkeile; 1 1 Pfund Zucchini, rote chile Flocken; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) reis Fadennudeln; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Sriracha* (asiatische rote Chilisauce; optional); 2 (Winter) Gelbe und grüne Lakritze; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Vietnamesische oder thailändische Fischsauce; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Erdnuss-oder Pflanzenöl

Das Rezept Garnelen Pad Thai ist fertig etwa 35 Minuten und ist definitiv eine erstaunliche milchfrei und pescatarian option für Liebhaber asiatischer Küche. Eine Portion enthält 302 Kalorien, 6g Eiweiß, und 11g Fett. Dieses Rezept is für Portionen.8 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Reisnudeln, thailändischer Fischsauce, Garnelen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. ergebnis von 29%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Pad Thai Zoodles, Vegetarisches Pad Thai mit Zoodles, und Spaghetti Squash Pad Thai mit Huhn – Paleo.

Anweisungen

Nudeln in einer Schüssel mit sehr heißem Wasser einweichen, bis sie weich sind, etwa 15 Minuten, oft umrühren, um ein Anhaften zu verhindern.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In der Zwischenzeit einen großen Wok oder eine Bratpfanne bei starker Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Öl einfüllen und vorsichtig zu den Seiten wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Fügen Sie Knoblauch, Garnelen und Frühlingszwiebeln hinzu und kochen Sie 2 Minuten unter häufigem Rühren. Getrocknete Garnelen, 1 Tasse Sojasprossen, die Fischsauce, Ketchup, Zucker und Chiliflocken einrühren. Push-Garnelen-Mischung auf einer Seite der Pfanne und vorsichtig gießen Eier auf der anderen Seite, versuchen Pfanne gleichmäßig zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasprossen

Rote Pfefferflocken

Getrocknete Garnelen

Grüne Zwiebeln

Fischsauce

Ketchup

Knoblauch

Garnele

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Lassen Sie ungestört 1 Minute kochen, dann schnell mit anderen Zutaten rühren.

Nudeln abtropfen lassen und zur Eimischung geben. Kochen, bis die Nudeln leicht braun werden, 3 bis 4 Minuten unter ein- oder zweimaligem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Auf Teller übertragen. Top mit restlichen Sojasprossen, dem Koriander und Erdnüssen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasprossen

Cilantro

Erdnuss

Servieren mit limonenscheiben und Sriracha.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Sriracha

* Erhältlich im Bereich Asian-Foods in gut sortierten Lebensmittelgeschäften.

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Wok

Zutaten

Portion:

4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Sojasprossen, geteilt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Koriander Blätter 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

getrocknete Garnelen*, gehackt 2groß

Eier, leicht geschlagen 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Zitronen-Pfeffer-Dressing 5

grüne Zwiebeln, geschnitten in 2-in. cke 2(Winter)

Crispix-Müsli, zerkleinert 6

bis 8 Limettenkeile 11 Pfund Zucchini,

rote chile Flocken 340Nüsse jeder Art (gehackt)

reis Fadennudeln 8Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Sriracha* (asiatische rote Chilisauce; optional)2(Winter)

Gelbe und grüne Lakritze 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Vietnamesische oder thailändische Fischsauce 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Erdnuss-oder Pflanzenöl

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.