Gebratener Gemüse-Hackbraten mit Balsamico-Glasur

Gebratener Gemüse-Hackbraten mit Balsamico-Glasur
Gebratener Gemüse-Hackbraten mit Balsamico-Glasur ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 635 Kalorien, 35 G protein, und 37g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 4 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Pfefferflocken, Knoblauch, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 55 Minuten. 0%. olide. Versuchen Gebratener Gemüse-Hackbraten mit Balsamico-Glasur, Gemüse Hackbraten mit Balsamico-Glasur, und Balsamico glasiert geröstetes Gemüse Hackbraten (glutenfrei) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 425 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne bei starker Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie die Zucchini, Paprika, Zwiebel und Salz und Pfeffer, abschmecken, und kochen, bis fast weich, 5 Minuten. Knoblauch und 1/4 Teelöffel rote Pfefferflocken unterrühren und 30 Sekunden kochen lassen. Zum abkühlen beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
PeppersPeppers
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
4
Eier und Kräuter in einer großen Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
KrautKraut
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
5
Fügen Sie das Fleisch, Semmelbrösel, Käse, 1/2 Tasse Ketchup und 2 Esslöffel Balsamico-Essig und das Gemüse hinzu und mischen Sie, bis sie gerade kombiniert sind. Den Hackbraten auf ein mit Pergamentpapier ausgelegtes Backblech formen.
Zutaten, die Sie benötigen
BalsamicoBalsamico
BrotkrumenBrotkrumen
PflanzlichPflanzlich
KetchupKetchup
KäseKäse
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackpapierBackpapier
BackblechBackblech
6
Den restlichen Ketchup und den Balsamico-Essig in einer kleinen Schüssel verquirlen und die Mischung über den gesamten Laib streichen.
Zutaten, die Sie benötigen
BalsamicoBalsamico
KetchupKetchup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
7
Backen Sie den Hackbraten für ungefähr 1 bis 1 1/4 Stunden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
Aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten vor dem Schneiden ruhen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 55 m.
Portion6
Gesundheits-Score25
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