Gebratener karibischer Wolfsbarsch

Name: Gebratener karibischer Wolfsbarsch
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 198 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen und Reis mischen; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter Koriander; 2 knoblauchzehen, gehackt; 2 (Winter) frischer Limettensaft; 1 WES E Englischsprachige Künste kalk Keil; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 (kann sein oder überfliegen) paprika-Sauce; 850 Nüsse jeder Art (gehackt) wolfsbarsch Steaks oder Streifenbarschfilets (ohne Haut etwa 5 bis 6 Unzen jeweils etwa 1/2 Zoll dick)

Gebratener karibischer Wolfsbarsch könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion enthält 1093 Kalorien, 152g protein, und 48g Fett. Nur wenige Leute mochten dieses zentralamerikanische Gericht wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Limettensaft, Koriander, Knoblauchzehen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Limettenkeil zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Gefrorener Key Lime Pie als dessert. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 80%, was ausgezeichnet ist. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratener karibischer Wolfsbarsch, Gebratener Streifenbarsch mit Ingwer-Schalotten-Öl, und Gebratener Wolfsbarsch mit Ananas-Chili-Basilikum-Glasur.

Anweisungen

Legen Sie den Fisch in eine flache Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kombinieren Sie Koriander, Öl Limettensaft, Pfeffersauce und Knoblauch in einer kleinen Schüssel und gießen Sie über Fisch. Deckel, Marinade im Kühlschrank 30 Minuten oder bis zu 2 Stunden.Bereiten Sie die Mischung aus schwarzen Bohnen und Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung zu und halten Sie sie warm.Broiler Vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

Heiße Soße

Limettensaft

Cilantro

Marinade

Knoblauch

Fisch

Reis

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Schüssel

Fisch aus der Marinade nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Fisch

Legen Sie den Fisch auf das Gestell der Broilerpfanne und träufeln Sie ihn mit der restlichen Marinade in die Schüssel.Broil 4 5 Zoll von Hitze 8 zu 10 Minuten, bis Fisch undurchsichtig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Mit schwarzen Bohnen und Reis und Limettenkeilen servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Bohnen

Kalk Keil

Reis

Kochausrüstung

Masthähnchen

Schüssel

Broiler Pan

Zutaten

Portion:

198Nüsse jeder Art (gehackt)

schwarze Bohnen und Reis mischen 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter Koriander 2

knoblauchzehen, gehackt 2(Winter)

frischer Limettensaft 1WES E Englischsprachige Künste

kalk Keil 2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2(kann sein oder überfliegen)

paprika-Sauce 850Nüsse jeder Art (gehackt)

wolfsbarsch Steaks oder Streifenbarschfilets (ohne Haut etwa 5 bis 6 Unzen jeweils etwa 1/2 Zoll dick)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, Sie könnten versuchen, ist Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 99 Dollar.