Gebratener Thunfisch und Frühlingsgrün Pizza mit Ingwer-Limetten-Dressing

Name: Gebratener Thunfisch und Frühlingsgrün Pizza mit Ingwer-Limetten-Dressing
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) dunkles Sesamöl; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Ingwer-Limetten-Dressing; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Limettensaft; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 0 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener Pfeffer; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) paket vorgebackene italienische Pizzakruste; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Frühling Salat-mix; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) thunfischfilet (1 Zoll dick)

Gebratene Tunan- und Frühlingsgrün-Pizza mit Ingwer-Limetten-Dressing erfordert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Hauptgericht hat 469 Kalorien, 30g protein, und 14g Fett pro portion. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Frühlingssalatmischung, Pfeffer, Limettensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es ist ein teuer rezept für Fans von mediterranem Essen. Frühjahr wird mit diesem Rezept noch spezieller. 3%. ut. Ähnliche Rezepte sind Gebratener Thunfisch auf gemischtem Grün mit Koriander-Limetten-Vinaigrette, Gebratenes asiatisches Steak und Pilze auf gemischtem Gemüse mit Ingwerdressing, und Sesam gebratener Thunfisch mit Limette Ingwer Vinaigrette Rezept.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einer Zip-Top-Tasche.

Thunfisch hinzufügen. Seal bag; marinieren im Kühlschrank 20 Minuten, gelegentlich drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandarinen, Jeweils

Backen Sie Pizzakruste bei 450 für 6 Minuten oder bis sie knusprig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Unzen Dünn Geschnittener Teilentrahmter Mozzarella-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Olivenöl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Thunfisch aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tri-Tips, Getrimmt

Mandarinen, Jeweils

Thunfisch mit Pfeffer bestreuen; in heißem Öl 2 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

8 (U-12) Garnelen

Mandarinen, Jeweils

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Thunfisch aus der Pfanne nehmen und 5 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Thunfisch in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandarinen, Jeweils

Salat in eine mittelgroße Schüssel geben; mit 1/3 Tasse Ingwer-Limetten-Dressing beträufeln und gut werfen. Löffel Salatmischung über Pizzakruste, und oben mit Thunfischscheiben.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Unzen Dünn Geschnittener Teilentrahmter Mozzarella-Käse

1-1/2 Tassen Gehackte Rote Paprika

Dreifarbige Krautsalatmischung

1 Unze Rotkohl, Gehackt

Mandarinen, Jeweils

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

In Keile schneiden; auf Wunsch sofort mit zusätzlichem Ingwer-Limetten-Dressing servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Dreifarbige Krautsalatmischung

1 Unze Rotkohl, Gehackt

Kochausrüstung

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

dunkles Sesamöl 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Ingwer-Limetten-Dressing 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

frischer Limettensaft 11 Pfund Zucchini,

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 0(kann sein oder überfliegen)

frisch gemahlener Pfeffer 397Nüsse jeder Art (gehackt)

paket vorgebackene italienische Pizzakruste 2(Winter)

6 Sesambrötchen, geteilt 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Frühling Salat-mix 227Nüsse jeder Art (gehackt)

thunfischfilet (1 Zoll dick)

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Tunan auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der GEN5 Merlot mit einer 4.4 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 12 Dollar pro Flasche.