Gegrillte Garnelen mit Zucchini, Mandeln und Panelle

Name: Gegrillte Garnelen mit Zucchini, Mandeln und Panelle
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mandeln in Scheiben geschnitten, geröstet; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten baby gewaschen Rucola; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Kichererbsenmehl; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dosen oder gekochte Kichererbsen, zerkleinert; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 2 zitronen, entsaftet; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz; 1 zitrone, geschält; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Extra-natives Olivenöl; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz; 8 giant (U-10) Kopf auf Garnelen, deveined; 1 zucchini, grüner Teil nur julienned

Gegrillte Garnelen mit Zucchini, Mandeln und Panelle erfordert um 26 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion enthält 380 Kalorien, 14g protein, und 25 G Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Wenn Sie zucchini, Zitronenschale, Cayennepfeffer und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Kichererbsenmehl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kichererbsenmehl Schokoladenkekse als dessert. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht. 6%. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Garnelen mit Mandeln, Gegrillte mediterrane Garnelen mit Zucchini-Nudeln in einer Packung, und Cremige Avocado Zucchini Nudel Pasta mit Taco Lime gegrillte Garnelen.

Anweisungen

In einem kleinen Topf 2 Tassen gut gesalzenes Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Die Pfanne vom Herd nehmen und das Kichererbsenmehl einrühren. Return Topf bei schwacher Hitze und kochen für 3 bis 4 Minuten, bis der Schneebesen Spuren in der Mischung hinterlässt. Achten Sie darauf, die Klumpen zu verquirlen. Wenn die Mischung zu schnell verdickt, fügen Sie mehr Wasser hinzu. Die restlichen Zutaten einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbsenmehl

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Schneebesen

Pfanne

Verteilen Sie die Mischung in einer leicht geölten Tortenplatte oder einer anderen breiten flachen Auflaufform. Chill, bis die Mischung fest ist. Dies kann bis zu einigen Tagen im Voraus erfolgen.

Zutaten, die Sie benötigen

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

In die gewünschten Formen schneiden und in der Pfanne braten oder frittieren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Den Grill auf Mittel vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Werfen Sie die Garnelen vorsichtig mit Olivenöl und würzen Sie sie mit Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Garnele

Salz

Legen Sie die Garnelen auf den vorgeheizten Grill und grillen Sie, bis die Garnelen durchgegart sind, etwa 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Während die Garnelen grillen, eine Bratpfanne großzügig mit Olivenöl bestreichen und auf hohe Hitze bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schneiden Sie Dreiecke der Panelle und braten Sie auf beiden Seiten im vorgeheizten Öl. Wenn knusprig auf beiden Seiten entfernen und tupfen auf Papiertücher.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Mit Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Zucchini, Rucola und Mandeln in eine große Schüssel mit Zitronensaft und Olivenöl geben. Mit Salz würzen und sicherstellen, dass es köstlich schmeckt.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Olivenöl

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Mandel

Rucola

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Legen Sie den Salat auf hübsche Servierteller und ordnen Sie die gegrillten Garnelen und die Panelle auf dem Salat an.

Zutaten, die Sie benötigen

Gegrillte Garnelen

Shrimpy!

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

mandeln in Scheiben geschnitten, geröstet 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

baby gewaschen Rucola 0(kann sein oder überfliegen)

1 ganze frische Jalapeno 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Kichererbsenmehl 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dosen oder gekochte Kichererbsen, zerkleinert 1(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Kreuzkümmel 2

zitronen, entsaftet 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Koscheres Salz 1

zitrone, geschält 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Extra-natives Olivenöl 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz 8

giant (U-10) Kopf auf Garnelen, deveined 1

zucchini, grüner Teil nur julienned

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Santi Sortesele Pinot Grigio mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.