Gegrillte Thunfischsandwiches mit Käse und Avocado

Name: Gegrillte Thunfischsandwiches mit Käse und Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, in Scheiben geschnitten; 1 -2 EL natives Olivenöl extra thunfisch, abgelassen und gespült (in Öl verpackt, wenn Sie ihn finden können); 2 Scheibe gouda, Schweizer oder cheddar-Käse; 2 (Winter) gelb oder dijon-Senf (oder nach Geschmack); 2 (Winter) gelb oder dijon-Senf (oder nach Geschmack); 3 (Winter) mayo; 3 (Winter) mayo; 4 Scheibe mehrkornbrot; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz und schwarzer Pfeffer abschmecken; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gegrillte Thunfischsandwiches mit Käse und Avocado

Gegrillte Thunfischsandwiches mit Käse und Avocado sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 133g protein, 140g Fett, und insgesamt 2050 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie Avocado, Olivenöl, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 9%. enial. Versuchen Leckere gegrillte Thunfisch-Käse-Sandwiches, Avocado und Tomaten gegrillte Käsesandwiches, und Proteinreiche schwarze Bohnen Avocado Thunfisch Salat Sandwiches für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

avocado, in Scheiben geschnitten 1-2 EL natives Olivenöl extra

thunfisch, abgelassen und gespült (in Öl verpackt, wenn Sie ihn finden können)2Scheibe

gouda, Schweizer oder cheddar-Käse 2(Winter)

gelb oder dijon-Senf (oder nach Geschmack)2(Winter)

gelb oder dijon-Senf (oder nach Geschmack)3(Winter)

mayo 3(Winter)

mayo 4Scheibe

mehrkornbrot 2(Winter)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)2(Winter)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

salz und schwarzer Pfeffer abschmecken 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Gegrillte Thunfischsandwiches mit Käse und Avocado

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Wild & Wilder Der Exhibitionist Merlot. Es hat 4,3 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 19 Dollar.