Gegrillter Zackenbarsch mit Kochbananen und Salsa Verde

Name: Gegrillter Zackenbarsch mit Kochbananen und Salsa Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Koriander; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) grouper filets (über 1/2 zoll dick); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frischer Limettensaft; 2 (Winter) fettarme saure Sahne; 1 unterreife Wegerich; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten abgefüllte grüne salsa; 0 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt

Gegrillter Zackenbarsch mit Kochbananen und Salsa Verde ist glutenfrei, primal und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 36g protein, 3g Fett, und insgesamt 303 Kalorien. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Es ist ein eher billig rezept für Fans von mexikanischem Essen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus unterreifem Wegerich, Sahne, abgefüllter Salsa und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die fettarme saure Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Engel Essen Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 73% dieses Gericht ist ziemlich gut. Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Gegrillter Zackenbarsch mit Wassermelonensalsa, Gegrillte Zackenbarschfilets mit kreolischer Salsa, und Gegrilltes Hähnchen Salsa Verde.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Grillpfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Wegerich der Länge nach halbieren; jede Hälfte quer in 2 Stücke schneiden. Wegerichstücke mit Kochspray besprühen; Grillen Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie goldbraun und leicht weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Wegerich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Mit 1/8 Teelöffel Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Fisch mit Saft beträufeln; mit 1/8 Teelöffel Salz und gehacktem Koriander bestreuen. Grill 4 Minuten auf jeder Seite oder bis Fisch Flocken leicht, wenn mit einer Gabel getestet. Top Fisch mit Salsa und saurer Sahne, und servieren mit Wegerich Stücke.

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne

Cilantro

Wegerich

Saft

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Fisch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Auf Wunsch mit gehacktem Koriander garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Kochausrüstung

Grillpfanne

Grill

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gehackter frischer Koriander 340Nüsse jeder Art (gehackt)

grouper filets (über 1/2 zoll dick)1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

frischer Limettensaft 2(Winter)

fettarme saure Sahne 1

unterreife Wegerich 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

abgefüllte grüne salsa 0(kann sein oder überfliegen)

salz, geteilt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Elsass Willm Pinot Gris Reserve. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.