Gegrilltes Hähnchen mit Bulgur

Name: Gegrilltes Hähnchen mit Bulgur
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten bulgur; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 4 hähnchenschenkel (Drumsticks und Oberschenkel befestigt; über 2 1/2 Pfund); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Ingwer; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz; 1 (kann sein oder überfliegen) geriebene Zitronenschale; 2 (Winter) extra-natives Olivenöl; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grüne oder rote Trauben (in Gruppen); 2 Jakobsmuscheln, in Scheiben geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) ungesalzene butter

Gegrilltes Hähnchen mit Bulgur könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 539 Kalorien, 26g protein, und 31 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zitronenschale, Petersilie, gemahlenen Zimt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimtschnecken als dessert. 0%. olide. Versuchen Bulgursalat mit Petersilienpesto und gegrilltem Hähnchen, Bulgur-Pilaw Mit Grünen Linsen, Serviert Mit Karamellisierten Zwiebeln -Mercimekli Bulgur Pilavi, und Gegrillte Zucchini-Bulgur-Pilaw für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen Grill auf mittelhoch vorheizen. Die Hähnchenschenkel mit 1 Esslöffel Olivenöl bestreichen und mit Zimt, Ingwer, Cayennepfeffer und 3/4 Teelöffel Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbein

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Zusätzlicher Apfel Optional

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

Dreifarbige Krautsalatmischung

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Übertragen Sie auf den Grill, Haut-Seite nach oben; Abdeckung und kochen 12 Minuten. Drehen Sie das Huhn um, decken Sie es ab und kochen Sie weiter, bis die Haut goldbraun ist und ein Thermometer, das in den dicksten Teil eingeführt wird, 160 Grad F registriert, 10 bis 15 weitere Minuten. Grillen Sie die Trauben, bedeckt, aber gelegentlich drehen, bis sie leicht verkohlt sind, etwa 6 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Grapes

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

In der Zwischenzeit 1 1/2 Tassen Wasser, Butter, Zitronenschale und eine Prise Salz in einem mittelgroßen Topf vermischen; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Silberne Nonpareilles

Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie den Bulgur hinzu, reduzieren Sie die Hitze auf mittel niedrig und köcheln Sie, bedeckt, bis sie weich sind, etwa 15 Minuten. (

Zutaten, die Sie benötigen

Bulgur

Überschüssiges Wasser ablassen, falls erforderlich.)

Zutaten, die Sie benötigen

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Den Bulgur mit einer Gabel flusen und die gegrillten Trauben unterrühren, die Stiele wegwerfen. Schalotten, Petersilie und den restlichen 1 Esslöffel Olivenöl unterrühren; mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten