Gehackter Salat mit Rüben, Bohnen, Ziegenkäse und Haselnüssen
Gehackter Salat mit Rüben, Bohnen, Ziegenkäse und Haselnüssen ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 10 G Fett, und insgesamt 144 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Mischung aus gehäuteten Haselnüssen, Wasser, Salatgemüse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 8%. iemlich gut. Versuchen Rosenkohl-und Farro-Salat mit Haselnüssen und Ziegenkäse, Rucola-Salat mit Rüben und Ziegenkäse, und Spinatsalat mit Ziegenkäse und Rüben für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Den Ofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Legen Sie die Rüben in eine kleine Auflaufform mit 1/4 Tasse Wasser. Mit Folie abdecken und die Rüben 45 Minuten braten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Rübe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
Aluminiumfolie
3
Etwas abkühlen lassen, dann schälen und fein würfeln.
4
In der Zwischenzeit die Haselnüsse in einem Tortenteller verteilen und etwa 10 Minuten rösten, bis sie golden sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Haselnüsse
Verbreiten
Toast
5
Abkühlen lassen, dann die Nüsse grob hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
Sse
6
In einem kleinen Topf mit kochendem Salzwasser die grünen Bohnen etwa 5 Minuten knusprig-zart blanchieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Bohnen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
7
Abtropfen lassen und unter fließendem Wasser abkühlen. Die Bohnen trocken tupfen und in 1/4-Zoll-Stücke schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Beans
Wasser
8
In einer großen Schüssel den Joghurt mit Zitronensaft, Honig und Olivenöl verquirlen und das Dressing mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Zitronensaft
Olivenöl
Joghurt
Honig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
9
Fügen Sie die gewürfelten Rüben, Haselnüsse, grüne Bohnen, Salat, Karotten, Sellerie, Tomaten, Minze und Ziegenkäse hinzu und werfen Sie sie vorsichtig.