Hobo Fisch-Abendessen

Name: Hobo Fisch-Abendessen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 klein Backkartoffeln, dünn geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene Karotte (ca.; 1 (kann sein oder überfliegen) getrocknete dillweed; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Heilbuttfilets (oder jeder feste Weißfisch); 1 1 Pfund Zucchini, salzfreies Zitronen-Kräuter-Gewürz (wie Mrs. Dash); 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene Zwiebel (ca.; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Hobo Fish Dinner könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgerichtsrepertoire zu erweitern. Eine Portion enthält 386 Kalorien, 38g protein, und 3g Fett. Dieses glutenfreie, milchfreie, Vollkorn- und pescatarische Rezept serviert 4. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Zitronen-Kräuter-Gewürz, Salz, Dillweed und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so würzig macht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 0%. Versuchen Gemüse-Fisch-Abendessen, Abendessen Heute Abend: Fisch-Piccata, und Ofengebratener Fisch Abendessen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 45 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Beschichten Sie 1 Seite von 4 (18-Zoll) Quadraten aus Hochleistungsaluminiumfolie mit Kochspray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Kombinieren Sie Gewürze, Salz, und dillweed.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Dill

Salz

Kartoffel-, Zwiebel- und Karottenscheiben gleichmäßig in die Mitte der beschichteten Folienquadrate legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Kartoffel

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Gleichmäßig mit Gewürzmischung bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Legen Sie Fisch über Gemüse. Folie über Fisch und Gemüse falten; Crimpkanten zum Versiegeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Legen Sie die Pakete auf ein Backblech.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie bei 450 für 30 Minuten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Sofort servieren.

Tipp: Werfen Sie einen Salat zusammen, während der Fisch backt und das Abendessen ist fertig, sobald der Fisch aus dem Ofen kommt.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backofen

Aluminiumfolie

Backblech

Zutaten

Portion:

4klein

Backkartoffeln, dünn geschnitten 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dünn geschnittene Karotte (ca.1(kann sein oder überfliegen)

getrocknete dillweed 680Nüsse jeder Art (gehackt)

Heilbuttfilets (oder jeder feste Weißfisch)11 Pfund Zucchini,

salzfreies Zitronen-Kräuter-Gewürz (wie Mrs. Dash)7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dünn geschnittene Zwiebel (ca.1(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.