Ideen Portugiesischen Stil

Ideen Portugiesischen Stil
Beefs portugiesischer Stil könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 25g protein, 19 G Fett, und insgesamt 308 Kalorien. Wenn Sie Salz, Wasser, Wein und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 8 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 8%. Ähnliche Rezepte sind Kabeljau im portugiesischen Stil, Muscheln Portugiesischen Stil, und Jakobsmuscheln im portugiesischen Stil.

Anweisungen

1
In einer mittelgroßen Schüssel Rotwein, Wasser, Knoblauch, Chilipaste, weißen Pfeffer und Salz vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Weißer PfefferWeißer Pfeffer
Chili PasteChili Paste
RotweinRotwein
KnoblauchKnoblauch
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Rindfleisch hinzufügen und gleichmäßig beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
RindfleischRindfleisch
3
In einer großen schweren Pfanne bei mittlerer Hitze 3 Steaks auf jeder Seite 2 Minuten braten; Steaks beiseite stellen und Flüssigkeiten in die Rotweinmischung abtropfen lassen. Wiederholen Sie mit restlichem Rindfleisch.
Zutaten, die Sie benötigen
RotweinRotwein
SteakSteak
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Gießen Sie öl in die Pfanne und reduzieren Sie die Hitze auf Mittel-niedrig. Fry Steaks für ein zweites Mal, 2 Minuten auf jeder Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
SteakSteak
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Öl ablassen und alle Steaks und Marinade in die Pfanne geben. 2 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
SteakSteak
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score11
Magazin