Kalte schwarzäugige Erbsen und Mais

Kalte schwarzäugige Erbsen und Mais
Kalte schwarzäugige Erbsen und Mais könnten genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 235 kalorien, 11 g Eiweiß, und 3 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 4 und kostet 63 Cent pro Portion Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Eine Mischung aus Pimentpaprika, Kernmais, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 87%. ervorragend. Versuchen Karibische schwarzäugige Erbsen (kalter Salat), Wildreissalat mit Mais und schwarzäugigen Erbsen, und Schwarzäugige Erbsen und Wurst mit süßem Maiskuchen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schwarzaugenerbsen, Mais, Pimentpaprika, Zwiebel, Knoblauch, italienisches Dressing, Koriander und Koriander in einer großen Schüssel gut vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Italian DressingItalian Dressing
2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten1 Kopf Roter Blattsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
Je 12 Packungen) Gefrorene Erbsen, AufgetautJe 12 Packungen) Gefrorene Erbsen, Aufgetaut
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score51
Magazin