Karibik Wels Mit Mango Black Bean Salsa

Name: Karibik Wels Mit Mango Black Bean Salsa
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Mango-Schwarze Bohne Salsa; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 2 (kann sein oder überfliegen) Karibik Ruck Gewürz; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Welsfilets; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Garnieren: Limettenkeile; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 21 Minuten. 1%. olide. Versuchen Karibik Schwarze Bohnen mit Mango-Salsa, Sunny Caribbean Black Bean Mango-Dip, und Karibischer schwarzer Bohnen-Mango-Salat mit Orangen-Ingwer-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Filets gleichmäßig mit Gewürzen und Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ruck Würze

Salz

Butter mit Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze schmelzen; Fügen Sie Filets hinzu und kochen Sie 6 bis 8 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Sofort mit Salsa servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Garnieren, falls gewünscht.

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Mango-Schwarze Bohne Salsa 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 mit Paprika gefüllte Oliven 2(kann sein oder überfliegen)

Karibik Ruck Gewürz 680Nüsse jeder Art (gehackt)

Welsfilets 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Garnieren: Limettenkeile 1(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Wels. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten Ziobaffan Bio Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit 4.6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 17 Dollar pro Flasche.