Karibischer Hühnersalat mit fettfreiem Dressing

Name: Karibischer Hühnersalat mit fettfreiem Dressing
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 1 1 Pfund Zucchini, karibik ruck Gewürz; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Cashew-Nüsse (optional); 113 Nüsse jeder Art (gehackt) tasse fettfreier Cheddar-Käse; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) gekochtes Huhn, gehackt; 4 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 2 (Winter) 1 Erdbeere, geschält; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mangos, frisch gehackt; 3 roma-Tomaten, gehackt und entkernt; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten römischer Salat; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) fettfreier Pina Colada Joghurt

Karibischer Hühnersalat mit fettfreiem Dressing ist ein glutenfrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 28g protein, 21 G Fett, und insgesamt 436 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es ist ein preisgünstig rezept für Fans von zentralamerikanischem Essen. Wenn Sie Bohnen, Roma-Tomaten, Cashewnüsse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 2%. roßartig. Ähnliche Rezepte sind Karibischer Hühnersalat mit Mango-Dressing, Karibischer gegrillter Hähnchensalat mit Honig-Limetten-Dressing, und Glutenfreier geschichteter karibischer Hühnersalat.

Zutaten

Portion:

425Nüsse jeder Art (gehackt)

schwarze Bohnen, gespült und abgelassen 11 Pfund Zucchini,

karibik ruck Gewürz 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Cashew-Nüsse (optional)113Nüsse jeder Art (gehackt)

tasse fettfreier Cheddar-Käse 170Nüsse jeder Art (gehackt)

gekochtes Huhn, gehackt 4

grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten 2(Winter)

1 Erdbeere, geschält 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

mangos, frisch gehackt 3

roma-Tomaten, gehackt und entkernt 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

römischer Salat 170Nüsse jeder Art (gehackt)

fettfreier Pina Colada Joghurt

Empfohlener Wein: Gewürztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewürztraminer, Grauburgunder und Riesling sind eine gute Wahl für Sie. Bei würzigen karibischen Gerichten sollten Sie sich für Weine mit etwas Süße entscheiden. Servieren Sie diese Weine gekühlt, damit sie noch erfrischender sind. Der Hugel Gewürztraminer Jubilee mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 44 Dollar pro Flasche.