Koriander-Pesto

Koriander-Pesto
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei, paläolithisch und lacto ovo vegetarisches Gewürz? Cilantro Pesto könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 217 Kalorien, 4g Eiweiß, und 22g Fett. 454 Menschen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Eine Mischung aus Koriander, nativem Olivenöl extra, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. %. Versuchen TILAPIA MIT KORIANDER-PESTO (TILAPIAn A LA PLANCHA CON PESTO DE CILANTRO), Cilantro Pesto & Cilantro Joghurt Sauce, und Koriander-Pesto für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Eine kleine Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Wenn die Pfanne heiß ist, fügen Sie die blanchierten Mandeln in einer einzigen Schicht. Mit einem Holzlöffel umrühren. Wenn die Mandeln duften und anfangen zu bräunen, nehmen Sie sie aus der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Blanchierte MandelnBlanchierte Mandeln
MandelMandel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HolzlöffelHolzlöffel
PfannePfanne
2
In einer Küchenmaschine den Koriander, die Mandeln, die Zwiebel, die Chilischote und das Salz gut vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
MandelMandel
Chili-PfefferChili-Pfeffer
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
3
Fügen Sie langsam das Öl hinzu: Fügen Sie das Olivenöl bei laufender Küchenmaschine langsam in einem stetigen Strom hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
4
Fügen Sie nach Bedarf mehr Öl hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
5
Was du nicht benutzt, kannst du einfrieren. Eine Eiswürfelschale mit Plastikfolie auslegen und die einzelnen Würfelräume mit dem Pesto füllen. Einfrieren und aus der Eisschale nehmen, zur zukünftigen Verwendung in einen verschlossenen Gefrierbeutel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
EisEis
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
EiswürfelschaleEiswürfelschale
PlastikfoliePlastikfolie
SchwierigkeitNormal
Fertig in10 m.
Portion4
Gesundheits-Score6
Magazin