Kräuter-Steak-Rub

Name: Kräuter-Steak-Rub
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Heißes Wasser (100 °F); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrockneter Rosmarin; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten getrockneter Thymian; 2 (Winter) gemahlener roter Pfeffer; 3 (Winter) frisch gemahlener Pfeffer; 3 (Winter) (große Röhre)

Kräuter-Steak Rub-eine glutenfrei, primal und fodmap freundlich Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion enthält 19 Kalorien, 1g Eiweiß, und 0 G Fett. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Es funktioniert am besten als Marinade, und ist in der Nähe getan 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Basilikum, Salz, Thymian, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7%. icht so erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Beste Trockene Gewürz Reiben für Huhn, Rind und Schwein, Kräuterbutter Hanger Steak, und Kräuterbutter Für Steak Frites.

Anweisungen

Alle Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen und mit der Rückseite eines Löffels zerdrücken. Lagern in einem luftdichten Behälter.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Eine ofenfeste Pfanne mit 1 Esslöffel Olivenöl bestreichen und bei mittlerer Hitze heiß stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Fügen Sie Steak hinzu und kochen Sie 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite. Stellen Sie die Pfanne sofort in einen 400-Ofen und backen Sie sie 8 bis 10 Minuten oder bis ein Fleischthermometer, das in die dickste Portion eingeführt wird, 145 registriert (mittel-selten).

Zutaten, die Sie benötigen

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit