Pfannenschinken und Reis

Pfannenschinken und Reis
Pfannenschinken und Reis ist ein glutenfreies Rezept mit 2 Portionen. Eine Portion enthält 450 Kalorien , 24 g Protein und 11 g Fett . Für 2,33 $ pro Portion deckt dieses Rezept 20 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Schinken, Olivenöl, Frühlingszwiebeln und ein paar andere Dinge, die Sie noch heute zubereiten können. 25 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Es eignet sich gut als recht preiswertes Hauptgericht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine hervorragende Löffelnote von 87 % . Ähnliche Rezepte sind die Einpfannen-Schinken-Reis-Pfanne , die Zucchini-Schinken-Reis-Pfanne und das Abendessen mit Schinken-Brokkoli-Reis-Pfanne .

Anweisungen

1
In einer beschichteten Pfanne die Zwiebeln in Öl anbraten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Schinken, Pilze, Brühe, Wasser und Pfeffer hinzufügen; zum Kochen bringen. Reis einrühren. Hitze reduzieren; Abdecken und 5 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist. Reis vorsichtig auflockern.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünne Süße Rote PaprikaringeDünne Süße Rote Paprikaringe
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
(Geschmack Wählen: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb Oder Parmesan Peppercorn)(Geschmack Wählen: Original Swiss, Jalapeno Pepper, Garlic & Herb Oder Parmesan Peppercorn)
3
Mit Frühlingszwiebeln und Käse servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
SchwierigkeitEinfach
Fertig in20 m.
Portion2
Gesundheits-Score30
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