Schnelles Huhn Chili

Name: Schnelles Huhn Chili
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 411 Nüsse jeder Art (gehackt) kann salzfreie gewürfelte Tomaten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Oliven-oder Rapsöl; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorene Maiskörner, aufgetaut; 822 Nüsse jeder Art (gehackt) dosen pro Stück) fettfreie natriumreduzierte Hühnerbrühe; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren gehackter frischer Koriander; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) kann gehackte grüne Chilis, abgelassen; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Koriander; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 0 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 kalk, in Keile geschnitten; 1 groß zwiebel, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) weiße Bohnen oder pinto Bohnen, abgelassen und gespült; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, in Würfel geschnitten; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) kann Tomatillos, abgelassen und gehackt

Quick Chicken Chili ist ein glutenfrei und milchfrei - Rezept mit 3 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 44g protein, 11g Fett, und insgesamt 558 Kalorien. Dieses deckt 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute, die wirklich gern das Hauptgericht. Dieses Rezept wird von 12 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Es wird dir gebracht von recipes.prevention.com . Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Superschüssel. Wenn Sie gemahlenen Koriander, Koriander, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 2%. Ähnliche Rezepte sind Cheesy Chicken Chili Mac – Machen Sie es Schnell mit Rotisserie Huhn und Nudeln, Schnelles weißes Huhn Chili, und Schnell und einfach Huhn Chili.

Zutaten

Portion:

411Nüsse jeder Art (gehackt)

kann salzfreie gewürfelte Tomaten 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Oliven-oder Rapsöl 11 Pfund Zucchini,

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 283Nüsse jeder Art (gehackt)

paket gefrorene Maiskörner, aufgetaut 822Nüsse jeder Art (gehackt)

dosen pro Stück) fettfreie natriumreduzierte Hühnerbrühe 3Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

gehackter frischer Koriander 3Nelke

knoblauch, gehackt 113Nüsse jeder Art (gehackt)

kann gehackte grüne Chilis, abgelassen 1(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Koriander 11 Pfund Zucchini,

gemahlener Kreuzkümmel 0(kann sein oder überfliegen)

Babyschalennudeln, al dente gekocht 1

kalk, in Keile geschnitten 1groß

zwiebel, gehackt 1(kann sein oder überfliegen)

getrockneter oregano 425Nüsse jeder Art (gehackt)

weiße Bohnen oder pinto Bohnen, abgelassen und gespült 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 340Nüsse jeder Art (gehackt)

Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, in Würfel geschnitten 113Nüsse jeder Art (gehackt)

kann Tomatillos, abgelassen und gehackt

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache und Shiraz sind meine top-picks für Chili. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Die Avinyo Cava Reserva mit einem 4.8 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.