Slow-Cooker Türkei Weiße Bohnen Chili

Slow-Cooker Türkei Weiße Bohnen Chili
Benötigen Sie eine glutenfreies Hauptgericht? Slow-Cooker Turkey White Bean Chili könnte ein großartiges Rezept zum Probieren sein. Eine Portion enthält 410 Kalorien, 41g Eiweiß, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 8 Stunden und 25 Minuten. Wenn Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Pfeffer, Chilipulver und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 83%, was erstaunlich ist. Ähnliche Rezepte umfassen Slow-Cooker Türkei Weiße Bohnen Chili, Slow Cooker Weißer Truthahn Chili, und Slow Cooker 3 Bohnen Türkei Chili.

Anweisungen

1
Sprühen Sie 5 - bis 6-quart-slow cooker mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
2
12-Zoll-Nonstick-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Truthahn hinzufügen; Kochen Sie 6 bis 8 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis sie nicht mehr rosa sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze TürkeiGanze Türkei
4
Legen Sie die Türkei in Slow Cooker. In derselben Pfanne Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Chili und Knoblauch 5 Minuten unter häufigem Rühren in Öl kochen, bis die Zwiebel weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
Ganze TürkeiGanze Türkei
Chili-PfefferChili-Pfeffer
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
PfannePfanne
5
Zum Slow Cooker hinzufügen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
6
In Mixer, Platz 1 Dose Bohnen und 1 Tasse Brühe. Abdeckung; Mischung auf mittlerer Geschwindigkeit 20 Sekunden oder bis glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
7
Mischung in Slow Cooker gießen. Rühren Sie in restlichen 2 Dosen Bohnen, restliche 2 Tassen Brühe, Mais, Chilipulver, Kreuzkümmel, Oregano, Pfeffer und Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
PfefferPfeffer
BeansBeans
BrüheBrühe
MmelMmel
MaisMais
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
8
Deckel; bei schwacher Hitze 8 Stunden kochen. Top jede portion mit 1 Esslöffel sauerrahm.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
9
Mit Koriander bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
10
Servieren mit Kalk Keile.
Zutaten, die Sie benötigen
Kalk KeilKalk Keil
SchwierigkeitExperte
Fertig in8 hrs, 25 m.
Portion8
Gesundheits-Score35
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