Sommer-Squash-Medley

Name: Sommer-Squash-Medley
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 groß grüner Pfeffer, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) Italienische Würze; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 0 (kann sein oder überfliegen) zerkleinerte rote Pfefferflocken, optional; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 groß süße Zwiebel, gehackt; 2 groß tomaten, gesät und gehackt; 1 ( Auberginen) gelber Sommerkürbis, gehackt

Sommerkürbis-Medley könnte genau das Richtige sein glutenfrei, milchfrei, Paläolithikum und lacto ovo vegetarisch rezept, nach dem Sie gesucht haben. Für 64 cent pro Portion, Sie erhalten eine Beilage, die 6 dient. Eine Portion enthält 62 kalorien, 2 g Eiweiß, und 3 g Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz, Tomaten, Gewürze und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Insgesamt verdient dieses Rezept einen guter spoonacular Score von 52%. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Sommer-Squash-Medley, Sommer-Squash-Medley, und Sommergemüse-Medley.

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne Zwiebel, Kürbis und grünen Pfeffer in Öl knusprig anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüner Pfeffer

Squash

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Knoblauch hinzu; 1 Minute länger kochen. Tomaten, italienische Gewürze, Salz, Pfeffer und Pfefferflocken nach Belieben einrühren; durchwärmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Italienische Würze