Suya Schwertfisch

Name: Suya Schwertfisch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, Dose Mais nach mexikanischer Art, abgetropft; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Ingwer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Erdbeere, geschält; 1 WES E Englischsprachige Künste Erdnussbutter, Rezept unten; 1 halbieren Dünn geschnittene rote Zwiebeln, Tomaten, Limetten - und Korianderblätter zum Servieren; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geröstete ungesalzene Erdnüsse, gehäutet; 1 Prise Prise Salz; 1 1 Pfund Zucchini, frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack; 400 Nüsse jeder Art (gehackt) Schwertfischsteak, in 8 lange dicke Streifen geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, paprika; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/4 – 1/2 Tasse Pflanzenöl

Suya Schwertfisch ist ein glutenfrei und milchfrei Rezept für 2 Portionen. Eine Portion enthält 966 Kalorien, 55g protein, und 82g Fett. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Chili-Pfeffer, gemahlener Ingwer, geröstete Erdnüsse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Erdnussbutter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdnussbutter Haferflocken Schokoladenkekse als dessert. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 45 Minuten. 2%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn Suya, Suya (nigerianische Hühnerspieße), und Schwertfischspieße.

Anweisungen

Machen Sie die Erdnusspaste, indem Sie Erdnussbutter, Paprika, Chilischote, Salz, gemahlenen Ingwer und Limettensaft kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer-Pulver

Erdnussbutter

Chili-Pfeffer

Limettensaft

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Erdnuss

Salz

Gut umrühren und abschmecken. Gewürze nach Bedarf anpassen

Zutaten, die Sie benötigen

Rzen

Legen Sie Fischstreifen in eine große Schüssel und gießen Sie Erdnusssauce darüber, dann mischen Sie gut mit Ihren Händen, bis die Stücke mit der Sauce überzogen sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnuss-sauce

Soße

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Einige Stunden oder über Nacht marinieren lassen.

Wenn Sie zum Kochen bereit sind, bereiten Sie den Grill vor und lassen Sie die Kohlen feuerrot werden.

Führen Sie dann (eingeweichte Holzspieße) durch jedes Stück Schwertfisch und legen Sie es auf ein geöltes Gestell.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwertfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Auf einer Seite 5-6 Minuten kochen lassen, dann umdrehen und auf der anderen Seite 2-3 Minuten kochen lassen. Wenn nicht fertig, entfernen Sie zu einem Teil des Grills, wo Hitze indirekt ist und lassen Sie kochen, bis bereit.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Mit dünn geschnittenen roten Zwiebeln, geschnittenen Kirschtomaten, Limettenhälften und Korianderblättern servieren

Zutaten, die Sie benötigen

Kirschtomaten

Rote Zwiebel

Korianderblätter

Kalk

Mahlen Sie die Erdnüsse in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, bis sie zerkleinert sind.Die Erdmuttern haften an den Seiten des Mischbehälters, lösen Sie also mit einem Spatel die Bits von unten und runden Sie die Seiten ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnuss

Sse