Täuschung Pass Curry-Linsensuppe

Name: Täuschung Pass Curry-Linsensuppe
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 karotte, gehackt; 1 Selleriestiel, gehackt; 2 (Winter) milde Currypaste; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander; 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack (optional); 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Linse; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 klein rote Paprika, gehackt; 1 klein rote Zwiebel, gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) Olivenöl, plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), zum Beträufeln; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten spaghetti-sauce; 2 1 400-Gramm-Dose gewürfelte Tomaten in Tomatensaft gemüsebouillon; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten wasser, mehr, wenn nötig

Deception Pass Curry-Linsensuppe könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16g protein, 8g Fett, und insgesamt 309 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 2 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Wenn Sie Karotten, Koriander, Pfefferflocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. 3%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Curry-Linsensuppe, Curry-Linsensuppe, und Curry-Linsensuppe.

Anweisungen

Olivenöl und Currypaste in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel, Karotte, Sellerie, rote Paprika und rote Pfefferflocken kochen und umrühren, bis die Zwiebel weich und durchscheinend ist, 5 bis 10 Minuten. Die Brühwürfel in Zwiebelmischung zerbrechen, Linsen dazugeben und umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität), Zum Beträufeln

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Bouillon Würfel

Currypaste

1 Bund Frischer Spinat (ca. 3 Tassen)

Linse

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln

Gießen Sie genügend Wasser in den Topf, so dass die Wasserleitung 1 Zoll über der Linsen-Zwiebel-Mischung liegt; zum Kochen bringen, Hitze auf niedrig reduzieren und köcheln lassen, bis die Linsen vollständig gekocht sind, ca. Spaghetti-Sauce in die Suppe rühren und 5 Minuten köcheln lassen. Koriander und schwarzen Pfeffer vor dem Servieren in die Suppe geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta-sauce