Zitronen-Kraut gebratenes Huhn

Name: Zitronen-Kraut gebratenes Huhn
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Heißes Wasser (100 °F); 6 Knoblauchzehen, gehackt; 2 Zitronen; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 (Winter) getrockneter oregano; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gebrochener schwarzer Pfeffer; 2 Kilogramm braten Huhn; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Lemon-Kraut gebratenes Huhn könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für Portionen.8 Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 36g protein, 33 G Fett, und insgesamt 462 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gebrochenen Pfeffer, Knoblauchzehen, Brathähnchen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 68%, was gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Zitrone und Kraut gebratenes Huhn, Gebratenes Zitronen- und Kräuterhuhn, und Gebratenes Zitronen-Kräuter-Huhn.

Anweisungen

Zitronen schälen und schneiden, die Schalen reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone

Kombinieren Sie Zitronensaft, Oregano und die nächsten 5 Zutaten (Oregano durch Knoblauch) in einer Schüssel und zerdrücken Sie sie mit einer Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Knoblauch

Zitrone

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Tauchen Sie die Ober- und Unterseite eines 2-Liter-Tonkochtopfes 10 Minuten lang in Wasser. Topf leeren und gut abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Entfernen und entsorgen Sie die Innereien und den Hals vom Huhn. Huhn mit kaltem Wasser abspülen; trocken tupfen. Überschüssiges Fett abschneiden. Lösen Sie ab der Nackenhöhle die Haut von Brust und Trommelstöcken, indem Sie die Finger einführen und sanft zwischen Haut und Fleisch drücken. Zitronenmischung unter und über die gelockerte Haut reiben. Binden Sie die Enden der Beine mit der Schnur zusammen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenschenkel