Zitrusfische

Name: Zitrusfische
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (kann sein oder überfliegen) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) schellfisch-, Kabeljau- oder Heilbuttfilets; 2 (kann sein oder überfliegen) geriebene Zitronenschale; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) geriebene Orangenschale; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Zitrusfische könnten genau das Richtige sein glutenfrei, milchfrei, ganze 30 und pescatarian rezept, nach dem Sie gesucht haben. Dieser Hauptgang hat 205 kalorien, 32 g Eiweiß, und 6 g Fett pro Portion. Für $6.08 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept für 4 Personen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Zwiebeln, Petersilie, Heilbuttfilets und Pfeffer. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 58%, dieses Gericht ist ziemlich gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Zitrusfisch für zwei, Zitrusfische, und Zitrusfisch-Tacos.

Anweisungen

Platziere einen 18-Zoll. x 12 zoll. stück Hochleistungsfolie auf einem großen Backblech. Filets in einer Schicht auf Folie anrichten; mit Salz und Pfeffer bestreuen. Mit Zwiebeln, Petersilie, Zitronen- und Orangenschalen belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Orangenschale

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

Schalen Von Zitrone

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Mit Öl beträufeln. Mit einem zweiten großen Stück Folie abdecken. Bringen Sie die Folienränder zusammen; Crimpen Sie, um zu versiegeln, und bilden Sie ein großes Paket.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Bei 450 ° 15-20 Minuten backen oder bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert. Folie vorsichtig öffnen, damit Dampf entweichen kann.

Zutaten, die Sie benötigen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Kochausrüstung

Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Zutaten

Portion:

4(kann sein oder überfliegen)

Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte frische Petersilie 680Nüsse jeder Art (gehackt)

schellfisch-, Kabeljau- oder Heilbuttfilets 2(kann sein oder überfliegen)

geriebene Zitronenschale 1( Auberginen)

zwiebel, gehackt 2(kann sein oder überfliegen)

geriebene Orangenschale 0(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 0(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Pinot Grigio, Grüner Veltliner

Fisch kann mit Pinot Noir, Pinot Grigio und Grünem Veltliner kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischiger, stark aromatisierter Fisch wie Lachs und Thunfisch verträgt sogar einen hellen Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Arcane Cellars Pinot Noir Blanc mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 24 Dollar pro Flasche.

Arkane Keller Pinot Noir Blanc

Dieser trockene "weiße" Pinot Noir wird aus unseren eigenen Weinbergen im Wheatland Vineyard hergestellt, indem sofort nach der Ernte ganze Pinot Noir-Trauben abgepresst werden. Der resultierende Wein hat intensive florale Aromen von Geißblatt, Nektarine und Gardenie und Aromen von Honigmelone, weißen Pfirsichen und Regenkirsche. Der Wein hat ein reichhaltiges, cremiges Mundgefühl, endet aber sauber mit Noten von nassem Stein und einer knackigen, feuersteinartigen Mineralität.