Abendessen heute Abend: Geschmorter Winterkürbis mit Knoblauch

Name: Abendessen heute Abend: Geschmorter Winterkürbis mit Knoblauch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Butternut oder anderer Winterkürbis, geschält und in 1/2 - bis 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 (Winter) zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 1 verlassen Gehackte frische Petersilie; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten lager oder Wasser

Wenn 56 Cent pro portion fällt in Ihr Budget, Abendessen heute Abend: Geschmorter Winterkürbis mit Knoblauch könnte eine ausgezeichnete sein glutenfrei, primal und ganz 30 rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 142 Kalorien, 2g Eiweiß, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Wenn Sie Butternut, Brühe, Petersilienblätter und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. uper. Versuchen Abendessen heute Abend: Geschmorte Linsen mit Wintergrün und einem Spiegelei, Abendessen heute Abend: Geschmorte Kartoffeln mit Knoblauch, und Abendessen heute Abend: Rot geschmortes Schweinefleisch des Vorsitzenden Mao für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitze eine große, schwere Pfanne bei mittlerer Hitze, füge dann das Öl und den Knoblauch hinzu und koche, bis der Knoblauch weich wird und anfängt zu färben, 2-3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Squash-Stücke und Brühe oder Wasser, würzen mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wenn die Flüssigkeit zum Kochen kommt, drehen Sie die Hitze auf niedrig, decken Sie sie ab und kochen Sie, bis der Kürbis zart, aber immer noch ziemlich fest ist, 5 bis 15 Minuten, abhängig von der Stückgröße.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Würze

Squash

Aktie

Wasser

Decken Sie die Pfanne auf und erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch. Gelegentlich umrühren, während die Flüssigkeit kocht und der Kürbis anfängt zu bräunen, weitere 5 bis 10 Minuten. Drehen Sie die Hitze auf niedrig und kochen Sie, bis die Stücke gut karamellisiert sind und sogar knusprig werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zum Würzen einstellen und mit Petersilie vom Herd nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Petersilie