Asiatische Nudeln mit Spargel und Garnelen

Name: Asiatische Nudeln mit Spargel und Garnelen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (2 Zoll) diagonal geschnittener Spargel; 1 1 Pfund Zucchini, abgefüllter gehackter Knoblauch; 1 1 Pfund Zucchini, abgefüllter gehackter frischer Ingwer; 1 (kann sein oder überfliegen) dunkles Sesamöl; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 2 (Winter) natriumarme Sojasauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) (z. B. Crunch Bar); 2 (Winter) reisessig; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) geschälte und deveined große Garnelen; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekochte soba (Buchweizennudeln); 2 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Asiatische Nudeln mit Spargel und Garnelen sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 348 Kalorien, 33g protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Sesamöl, Zucker, Pflanzenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Erdnussbutter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdnussbutter Haferflocken Schokoladenkekse als dessert. 9%. olide. Versuchen Asiatische Nudeln mit Garnelen und Edamame, Asiatische Garnelen-Soba-Nudeln Mit Gemüse, und Asiatische Brühe mit pochierten Garnelen, Jakobsmuscheln und Soba-Nudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung und lassen Sie Salz und Fett weg.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Salz

Während die Nudeln Kochen, kombinieren Sie Hühnerbrühe und die nächsten 6 Zutaten (Brühe durch Sesamöl), gut umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Sesamöl

Pasta

Pflanzenöl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch hinzufügen; saut 45 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Spargel hinzufügen; 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Spargel

Garnelen hinzufügen; 2 Minuten anbraten oder bis die Garnelen fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Brühe und Zwiebeln in die Pfanne geben; bei mittlerer Hitze kochen, bis es heiß ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Nudeln, werfen sanft zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

(2 Zoll) diagonal geschnittener Spargel 11 Pfund Zucchini,

abgefüllter gehackter Knoblauch 11 Pfund Zucchini,

abgefüllter gehackter frischer Ingwer 1(kann sein oder überfliegen)

dunkles Sesamöl 1586 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dünn geschnittene grüne Zwiebeln 2(Winter)

natriumarme Sojasauce 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

(z. B. Crunch Bar)2(Winter)

reisessig 454Nüsse jeder Art (gehackt)

geschälte und deveined große Garnelen 170Nüsse jeder Art (gehackt)

ungekochte soba (Buchweizennudeln)2(kann sein oder überfliegen)

Gelbe und grüne Lakritze 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen, LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 21 Dollar pro Flasche.