Asiatisches Huhn mit Erdnüssen

Name: Asiatisches Huhn mit Erdnüssen
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten b Zucker; 414 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Swanson® Hühnerbrühe; 2 (Winter) maisstärke; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Ingwer; 2 klein rote Paprika, in 2-Zoll-lange Streifen geschnitten; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Heiß gekochter regelmäßiger langkörniger weißer Reis; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gesalzene Erdnüsse; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Sesamöl (optional); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hühnerbrust ohne Haut, ohne Knochen, in Streifen geschnitten; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Asiatisches Hühnchen mit Erdnüssen könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 1070 kalorien, 48 g Eiweiß, und 22 g Fett. Für $2.64 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 42% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von 8 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Brokkoliröschen, Sojasauce, Hähnchenbrust und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Um den gemahlenen Ingwer aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht den Ingwerkuchen mit kristallisiertem Ingwerglasur als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 90%. Dieser Score ist großartig. Versuchen Asiatisches Huhn mit Erdnüssen, Asiatischer Hühnersalat mit Erdnüssen, und Asiatischer Krautsalat mit Hühnchen und gerösteten Erdnüssen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Maisstärke, Brühe, Sojasauce, Ingwer und Sesamöl, falls gewünscht, in einer mittelgroßen Schüssel verrühren, bis die Mischung glatt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Sesamöl

Sojasauce

Ingwer

Aktie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1 Esslöffel Pflanzenöl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Huhn hinzu und braten Sie es unter häufigem Rühren, bis es gut gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Nehmen Sie das Huhn aus der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Reduziere die Hitze auf mittel.

Das restliche Pflanzenöl in der Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Brokkoli, Paprika und Knoblauch dazugeben und unter Rühren braten, bis das Gemüse zart-knusprig ist. Rühren Sie die Maisstärkemischung in der Pfanne um. Kochen und rühren, bis die Mischung kocht und eindickt. Bringen Sie das Huhn in die Pfanne zurück. Die Erdnüsse einrühren und kochen, bis die Mischung heiß ist und sprudelt.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Pflanzlich

Brokkoli

Ganzes Huhn

Erdnuss

Peppers

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Über dem Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

b Zucker 4146 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Swanson® Hühnerbrühe 2(Winter)

maisstärke 2Nelke

knoblauch, gehackt 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

gemahlener Ingwer 2klein

rote Paprika, in 2-Zoll-lange Streifen geschnitten 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Heiß gekochter regelmäßiger langkörniger weißer Reis 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gesalzene Erdnüsse 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Sesamöl (optional)454Nüsse jeder Art (gehackt)

Hühnerbrust ohne Haut, ohne Knochen, in Streifen geschnitten 2(Winter)

6 Sesambrötchen, geteilt 2(Winter)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für Asiaten. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, scharf oder nicht. Sie könnten Lubanzi Chenin Blanc probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,1 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.

Lubanzi Chenin Blanc

Ein Wein, der so schön ist wie Kapstadt selbst. 100% handverlesener Chenin Blanc aus Südafrikas berühmter Region Swartland. Hergestellt aus einer Mischung von Trauben, die aus einer vielfältigen Sammlung von Swartland-Böden stammen, wobei jedes Stück Land dem endgültigen Wein seine eigene Note verleiht. Gemacht für die warmen, sonnigen Tage, die nicht zu enden scheinen.