Brokkoli-Walnuss-Suppe

Name: Brokkoli-Walnuss-Suppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Esslöffel reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 1 kleiner Kopf brokkoli, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) vegetarisches Bouillongranulat mit Hühnergeschmack; 2 (Winter) maisstärke; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 zwiebel, gehackt; 3 (Winter) geröstete Sesamsamen; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grob gehackte Walnüsse; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kaltes Wasser; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung

Brokkoli-Walnuss-Suppe könnte genau die Suppe sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für $1.68 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 7 g Eiweiß, 13g Fett, und insgesamt 232 kalorien. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Brokkoli, Wein und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Herbst. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 76%. Dieser Score ist gut. Versuchen Walnuss-Brokkoli-Backen, Brokkoli-Walnuss-Nudeln, und Walnuss-Brokkoli-Pfanne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, Knoblauch und Zwiebel unterrühren und etwa 5 Minuten kochen, bis die Zwiebel weich und durchscheinend geworden ist.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Den Wein einfüllen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen. 3 Minuten kochen lassen, dann die Mandelmilch hinzufügen und wieder köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum Servieren

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Sobald die Mandelmilch köchelt, die Bouillon und den Brokkoli unterrühren. Kochen, bis der Brokkoli sehr zart ist, etwa 10 Minuten. Walnüsse, Honig und Sojasauce unterrühren. Die Maisstärke im Wasser auflösen und dann in die köchelnde Suppe einrühren, bis sie eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum Servieren

1 Dose (12 Unzen) Diät-Cremesoda