Cremige Banane Walnuss Haferflocken

Name: Cremige Banane Walnuss Haferflocken
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 reife Banane, püriert; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie oder fettarme laktosefreie Milch; 2 Datenpakete instant-Haferflocken; 1 (Winter) gehackte Walnüsse

Brauchen Sie ein glutenfreies und vegetarisches Frühstück? Cremige Banane Walnuss Haferflocken könnte ein hervorragendes Rezept zu versuchen. Für 62 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portionen. mit 176 kalorien, 10g Eiweiß, und 4g Fett jeder. 6 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Banane, Walnüsse, Instant-Haferflocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Allrecipes gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 3 minuten. partitur von 88%, dieses Gericht ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Bananen-Walnuss-Haferflocken, Banane Walnuss über Nacht Haferflocken, und Haferflocken-brauner Zucker Pfannkuchen mit Bananen-Walnuss-Sirup.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel fettfreie oder fettarme laktosefreie Milch und Päckchen Haferflocken. Mikrowelle auf hoch für 1 bis 2 Minuten bis dampfend heiß, aber nicht kochend. Rühren, bis cremig. Bananenpüree einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pürierte Banane