Die Küche Diva Buttermilch Pecan Fischfilets

Name: Die Küche Diva Buttermilch Pecan Fischfilets
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paniermehl oder fein zerkleinerte cornflakes; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Buttermilch (Sie können einen Ersatz herstellen, indem Sie 1 EL Zitronensaft oder Essig mit 1 Tasse Milch kombinieren. Umrühren und 5 Minuten beiseite stellen, bevor Sie mit dem Rest des Rezepts fortfahren.); 170 Nüsse jeder Art (gehackt) zu 8 Tilapia-Fischfilets (Kabeljau - oder Welsfilets funktionieren auch gut); 0 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 1 groß ei, leicht geschlagen; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt; 1 (Winter) gehackter frischer Kerbel oder 1 Esslöffel getrockneter Kerbel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gemahlene Pekannüsse; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Geflügelgewürz, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, salz, geteilt; 3 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Das Rezept Die Küche Diva Buttermilch Pecan Fischfilets ist fertig etwa 45 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende pescatarian option für Liebhaber des südlichen Essens. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 8g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 175 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 25 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Paniermehl, Salz, Cayennepfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 8%. ut. Ähnliche Rezepte sind Die Küche Diva Südwestlichen Krautsalat Mit einem Cremigen Buttermilch, Die Küche Diva ' s Banana, Blueberry & Buttermilch Smoothie, und Das Zitronenhähnchen der Küchendiva mit Spargel.

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel die Buttermilch mit dem Ei, 1/2 EL Geflügelgewürz und 1/2 TL Salz und Pfeffer sowie der scharfen Sauce vermengen und gut mischen. Stellen Sie die Schüssel aside.In in einer weiteren Schüssel die Semmelbrösel oder Cornflakes, die gemahlenen Pekannüsse, den Paprika, das restliche Geflügelgewürz, Salz und Pfeffer sowie den Cayennepfeffer mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geflügel Gewürz

Cayennepfeffer

Brotkrumen

Buttermilch

Cornflakes

Heiße Soße

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Pekannüsse

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gut mischen. Tauchen Sie die Fischfilets in die Buttermilchmischung und dann in die gewürzte Krümelmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

Buttermilch

Tauchen

Legen Sie die 2 EL des Öls in eine große, antihaftbeschichtete Pfanne und stellen Sie es auf mittlere bis hohe Hitze. Bräunen Sie die Filets in Chargen, 2 bis 3 auf einmal, drängen Sie die Pfanne nicht. Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis der Fisch leicht flockt, wenn er mit einer Gabel getestet wird. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Öl und den Filets.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Paniermehl oder fein zerkleinerte cornflakes 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Buttermilch (Sie können einen Ersatz herstellen, indem Sie 1 EL Zitronensaft oder Essig mit 1 Tasse Milch kombinieren. Umrühren und 5 Minuten beiseite stellen, bevor Sie mit dem Rest des Rezepts fortfahren.)170Nüsse jeder Art (gehackt)

zu 8 Tilapia-Fischfilets (Kabeljau - oder Welsfilets funktionieren auch gut)0(kann sein oder überfliegen)

1 ganze frische Jalapeno 1groß

ei, leicht geschlagen 11 Pfund Zucchini,

gemahlener schwarzer Pfeffer, geteilt 1(Winter)

gehackter frischer Kerbel oder 1 Esslöffel getrockneter Kerbel 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gemahlene Pekannüsse 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Geflügelgewürz, geteilt 11 Pfund Zucchini,

salz, geteilt 3(Winter)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Santi Sortesele Pinot Grigio. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.