Folie-Pack Heilbutt Florentine

Name: Folie-Pack Heilbutt Florentine
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten verpackte frische Baby Spinatblätter; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Heilbuttfilets ohne Haut; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten instant weißer Reis, ungekocht; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) KRAFT geriebener Parmesan; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten KRAFT Sonnengetrocknete Tomaten Vinaigrette Dressing; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten warmes Wasser

Foil-Pack Heilbutt Florentine ist ein glutenfrei, fodmap freundlich und pescatarian Rezept mit 20 Portionen. Eine Portion enthält 63 Kalorien, 6g Eiweiß, und 1g Fett. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Babyspinatblätter, Sun Tomato Vinaigrette Dressing, warmes Wasser und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Es wird dir gebracht von Kraftrecipes.com . Punktzahl von 70%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Folienpackung Fisch Florentiner für zwei, Folie-Pack Fisch Florentine, und Folienpackung Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Grill auf mittlere bis hohe Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Löffel 1/2 Tasse Reis auf die Mitte jedes von 4 großen Blättern von Heavy-Duty-Folie mit Seiten leicht aufgerollt.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Gießen Sie 1/2 Tasse warmes Wasser über jeden Hügel Reis; oben mit 1 Fischfilet. Spinat um Fisch anrichten; mit Dressing beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Wasser

Fisch

Reis

Bringen Sie Folienseiten. Doppel falten top und enden zu versiegeln jedes paket, so dass raum für wärme zirkulation im inneren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Grill 10 min. oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Schneiden Sie Schlitze in Folie, um Dampf freizusetzen, bevor Sie Pakete öffnen; oben mit Käse.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Kochausrüstung

Grill

Aluminiumfolie

Zutaten

Portion:

9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

verpackte frische Baby Spinatblätter 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Heilbuttfilets ohne Haut 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

instant weißer Reis, ungekocht 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

KRAFT geriebener Parmesan 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

KRAFT Sonnengetrocknete Tomaten Vinaigrette Dressing 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

warmes Wasser

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Heilbutt. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Santa Margherita Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 26 Dollar.