Gebratene Granatbarsch

Name: Gebratene Granatbarsch
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) cayenne; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockene Semmelbrösel; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 Verrundungen orange raue Filets; 0 (kann sein oder überfliegen) Dosen) natriumarme Hühnerbrühe; 25 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Tabasco-sauce; 0 (kann sein oder überfliegen) 2 Tassen Knoblauchzehen

Broiled Orange Roughy erfordert um 34 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 25 Portion/en. Eine Portion enthält 14 Kalorien, 0g protein, und 1g Fett. Dieses Abdeckungen 0% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie cayenne, granatbarsch, oregano und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. 2%. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratene Granatbarsch, Gebratene Granatbarsch, und Broiled Orange Roughy - Fettarm und so gesund!.

Anweisungen

Rühren Sie Öl und ein wenig Tabasco zusammen beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Heiße Soße

Speiseöl

Paniermehl mit beiseite gelegten Kräutern vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Kraut

Pinsel Olivenöl-Mischung auf Filets.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

In Paniermehl-Mischung rollen.Braten Sie 4-5 Zoll von der Hitze für 10 Minuten.Drehen Sie es auf die andere Seite und braten Sie weitere 4-10 Minuten, bis der Fisch mit einer Gabel leicht abblättert.Die Bratzeit hängt von der Dicke des Filets ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Fisch