Gebratener Truthahnreis

Gebratener Truthahnreis
Gebratener Truthahnreis ist ein gluten- und milchfreies Rezept mit 4 Portionen. Dieses Hauptgericht hat 376 Kalorien , 34 g Protein und 9 g Fett pro Portion. Für 2,27 $ pro Portion deckt dieses Rezept 26 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sojasauce, Hühnerbrühe, Eier und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde . Nur wenige Leute mochten dieses chinesische Gericht wirklich. Mit einer Löffelnote von 77 % ist dieses Gericht solide. Probieren Sie gebratenen Truthahnreis für zwei Personen , gebratenen Truthahnreis und gebratenen Truthahnreis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem großen Topf die Brühe zum Kochen bringen. Reis einrühren. Hitze reduzieren; Abdecken und 45–50 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit aufgesogen und der Reis zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel BBQ-Gewürzmischung2 Esslöffel BBQ-Gewürzmischung
2
Vom Herd nehmen; Cool. Abdecken und über Nacht kühl stellen.
3
In einer kleinen Schüssel Truthahn und Sojasauce vermischen; abdecken und im Kühlschrank aufbewahren. Kochen Sie das Ei in einer großen beschichteten Pfanne und rühren Sie es bei mittlerer Hitze um, bis es vollständig fest ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasauceSojasauce
Ganze TürkeiGanze Türkei
4 Unzen Ungesalzene Butter (1 Stange), Bei Raumtemperatur4 Unzen Ungesalzene Butter (1 Stange), Bei Raumtemperatur
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mundgerechte Kokosnuss-Schokoriegel, Gehackt, Wie Z. B. Almond JoyMundgerechte Kokosnuss-Schokoriegel, Gehackt, Wie Z. B. Almond Joy
3/4 Tasse Orangenjoghurt3/4 Tasse Orangenjoghurt
4
Herausnehmen und beiseite stellen.
5
In derselben Pfanne die Zwiebel, die grüne Paprika und den Sellerie in Öl anbraten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüner PfefferGrüner Pfeffer
1/2 Pfund Fester Tofu, Gewürfelt1/2 Pfund Fester Tofu, Gewürfelt
ZwiebelZwiebel
Traubenkernöl (1 Esslöffel Zum Rösten Der Paprika Und 2 Esslöffel Zum Anbraten Des Gemüses)Traubenkernöl (1 Esslöffel Zum Rösten Der Paprika Und 2 Esslöffel Zum Anbraten Des Gemüses)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mundgerechte Kokosnuss-Schokoriegel, Gehackt, Wie Z. B. Almond JoyMundgerechte Kokosnuss-Schokoriegel, Gehackt, Wie Z. B. Almond Joy
6
Reis und Truthahn hinzufügen; kochen und bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze TürkeiGanze Türkei
ReisReis
7
Salat und reserviertes Ei hinzufügen; kochen und 1-2 Minuten rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KopfsalatKopfsalat
4 Unzen Ungesalzene Butter (1 Stange), Bei Raumtemperatur4 Unzen Ungesalzene Butter (1 Stange), Bei Raumtemperatur
8
Sofort servieren.

Empfohlener Wein: (Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden), Alkoholisches Getränk, 1 (14-Unzen-Box) Verpackte Risottomischung, Lebensmittelproduktkategorie, Riesling, Gewürztraminer, Chenin Blanc

Gebratener Reis passt sehr gut zu Wein, alkoholischen Getränken und Weißwein. Der beste Wein für asiatische Gerichte hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese säuerlichen Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, ob scharf gewürzt oder nicht. Sie können Montoliva Vineyard, Late Harvest, Viani Vineyard und Barbera probieren. Den Rezensenten gefällt es mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche sehr gut.
Weinberg Montoliva, Spätlese, Weinberg Viani, Barbera
Weinberg Montoliva, Spätlese, Weinberg Viani, Barbera
Süß...aber nicht zu süß. Reich, ohne „dick“ zu sein. Ein dichtes Brombeer-Kirsch-Sorbet.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion4
Gesundheits-Score28
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