Gegrillte Limettengarnelen und Gemüsereis

Name: Gegrillte Limettengarnelen und Gemüsereis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 sortierte Mini-Paprika; 387 Nüsse jeder Art (gehackt) Scotch Bonnet Chili, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Asiatische scharfe Chilisauce (wie Sriracha); 2 ohren frischer Mais; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Kräuter (wie flachblättrige Petersilie, Minze, Basilikum und Koriander); 2 Knoblauchzehen, gehackt; 296 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter Jasminreis; 3 (Winter) roter Pfeffer Gelee; 6 (Winter) frischer Limettensaft, geteilt; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Esslöffel geröstetes Erdnussöl oder Pflanzenöl; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) geschälte, große rohe Garnelen; 1 süße Zwiebel, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, Kochsalz

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei und pescatarian Diät. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Kräuter, Limettenschale, Garnelen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Sautierte Banane, Granola und Joghurt-Parfait als Nachtisch. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 76%. Versuchen Gegrillte Limettengarnelen und Gemüsereis, Gegrillte Chili-Limetten-Garnelen mit gewürzten weißen Bohnen und Reis, und Chipotle-Limette Gegrillter Garnelensalat in Koriander-Limetten-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Grill auf 350 bis 400 (mittlere bis hohe) Hitze vorheizen. Die ersten 3 Zutaten und 2/3 Tasse Wasser in einem mittelgroßen Topf bei starker Hitze zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Grill

Während die Kokosmilchmischung zum Kochen kommt, verquirlen Sie das rote Pfeffergelee, die nächsten 3 Zutaten und 1/4 Tasse frischen Limettensaft in einer kleinen Schüssel. Reserve 2 EL. kalk-Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Pfeffer Gelee

Limettensaft

Kalk

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Kombinieren Sie restliche Limettenmischung und Garnelen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kalk

20 Minuten stehen lassen.

In der Zwischenzeit Reis in kochende Kokosmilchmischung rühren. Abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Reis

Vom Herd nehmen und bedeckt halten.

Während die Garnelen marinieren und der Reis köchelt, Mais, Paprika und Zwiebeln mit 2 TL bestreichen. olivenöl, und Grill, bedeckt mit Grilldeckel, 8 Minuten oder bis leicht verkohlt, Drehen auf halbem Weg durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Peppers

Garnele

Zwiebel

Mais

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Samen von Paprika entfernen und wegwerfen; Paprika hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Seeds

Körner aus Maiskolben schneiden. Kolben wegwerfen. Zwiebel hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Mais

Kombinieren Sie Paprika, Mais und Zwiebeln in einer Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Peppers

Zwiebel

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Garnelen aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen. Grillgarnelen, bedeckt mit Grilldeckel, 3 Minuten auf jeder Seite oder nur bis Garnelen rosa werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Garnelen vom Grill nehmen; mit 1 EL bestreuen. Limettensaft, und werfen mit reservierten 2 EL. kalk-Mischung. Die Hälfte der Garnelen für Limetten-Garnelen reservieren

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Garnele

Kalk

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Rolls. Rühren restlichen 1 EL. limettensaft in Reis. Reismischung und Kräuter in gegrilltes Gemüse einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Pflanzlich

Kraut

Rollen

Reis

Restliche Garnelen über Reis-Gemüse-Mischung servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Garnele

Reis

ÜBRIG GEBLIEBENES ABENDESSEN: Limetten-Garnelen

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kalk

Rollen: Ofen vorheizen auf 37

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Reservierte Garnelen aus gegrillten Limettengarnelen und Gemüsereis grob hacken. Rühren Sie zusammen 1/2 Tasse gehackten Sellerie, 1/3 Tasse Mayonnaise, 1/2 TL. Limettenschale, 1 EL. frischer Limettensaft, 1/2 TL. gehackter frischer Estragon und Garnelen in einer Schüssel. 2 EL umrühren. geschmolzene Butter und 1 Knoblauchzehe, gepresst; auf geschnittenen Seiten von 4 Hot Dog Brötchen verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Estragon

Ganze Knoblauchzehen

Hot-dog-Brötchen

Limettensaft

1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

2 Esslöffel Geröstetes Erdnussöl Oder Pflanzenöl

Pflanzlich

Butter

Selleries

Garnele

Verbreiten

Kalk

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Backen Sie 7 bis 8 Minuten oder bis geröstet.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Legen Sie 1 Salatblatt in jede Rolle; mit Garnelenmischung belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salatblatt

Garnele

Rollen

Mit Limettenspalten servieren. Ergibt 4 Portionen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kalk Keil

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

sortierte Mini-Paprika 387Nüsse jeder Art (gehackt)

Scotch Bonnet Chili, gehackt 11 Pfund Zucchini,

Asiatische scharfe Chilisauce (wie Sriracha)2

ohren frischer Mais 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte frische Kräuter (wie flachblättrige Petersilie, Minze, Basilikum und Koriander)2

Knoblauchzehen, gehackt 2966 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

ungekochter Jasminreis 3(Winter)

roter Pfeffer Gelee 6(Winter)

frischer Limettensaft, geteilt 11 Pfund Zucchini,

2 Esslöffel geröstetes Erdnussöl oder Pflanzenöl 2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 907Nüsse jeder Art (gehackt)

geschälte, große rohe Garnelen 1

süße Zwiebel, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten 11 Pfund Zucchini,

Kochsalz

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine Top-Picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Es hat 4, 6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.

Ziobaffa Bio Pinot Grigio

Ziobaffa Organic Pinot Grigio hat frische, reiche Aromen von Äpfeln und Birnen mit einem Hauch von Zitrusfrüchten, die in ein blumiges Bouquet übergehen, und am Gaumen ist es hell und frisch mit wunderbaren Fruchtaromen.ZIOBAFFA Pinot Grigio passt gut zu einer breiten Palette leichterer Gerichte, insbesondere zu Fisch / Schalentieren, Geflügel, Pasta in Sahnesauce und weicheren Käsesorten. Es ist auch ein idealer Aperitif. Mischung: 100% Pinot Grigio