Gesunder gerösteter Kichererbsen-Snack

Name: Gesunder gerösteter Kichererbsen-Snack
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kichererbsen, abgelassen; 1 1 Pfund Zucchini, chili-Pfeffer-Pulver (nach Geschmack); 1 1 Pfund Zucchini, 2 (14-Unzen-Dosen) natriumarme Hühnerbrühe; 1 1 Pfund Zucchini, ¼ Teelöffel Oregano; 1 1 Pfund Zucchini, Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 1 Pfund Zucchini, fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Gesunder gebratener Kichererbsensnack könnte genau das Hor d'oeuvre sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8g Eiweiß, 3g Fett, und insgesamt 136 Kalorien. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Kichererbsen, Knoblauchpulver, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept wird von 531 Feinschmeckern und Köchen gemocht. 4%. uper. Versuchen Geröstete Kichererbsen-Snack, Knoblauch Parmesan geröstete Kichererbse Snack, und Gesunder Neujahrssnack - geröstete Kürbisstangen mit Sesamsamen / Simone's KitchenSimone's Kitchen für ähnliche Rezepte.