Grüne Bohnen mit Salbei und Pancetta

Grüne Bohnen mit Salbei und Pancetta
Grüne Bohnen mit Salbei und Pancetta könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 156 Kalorien, 5g Protein, und 12g Fett pro portion. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Pancetta, Bohnen, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 5%. iemlich schlecht. Versuchen Pancetta-Salbei Truthahn mit Pancetta-Salbei-Soße, Zarte Grüne Bohnen mit Pancetta, und Grüne Bohnen mit Schalotten und Pancetta für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backblech mit mehreren Lagen Papiertüchern auslegen. Bohnen in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser knusprig-zart kochen, je nach Bohnengröße 4 bis 6 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
PapierhandtuchPapierhandtuch
TopfTopf
2
Drain.
3
Bohnen auf Papiertüchern verteilen. DO AHEAD: Kann 2 Stunden im Voraus gemacht werden.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
4
Bei Raumtemperatur stehen lassen.
5
Kombinieren Sie Pancetta und 1 Esslöffel Öl in großen Antihaft-Pfanne. Bei mittlerer Hitze anbraten, bis Pancetta knusprig ist, Stücke mit 2 Gabeln trennen, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Zuckerschoten, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten1/2 Tasse Zuckerschoten, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Salbei hinzufügen und umrühren, bis er duftet, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
SalbeiSalbei
7
Auf Platte übertragen.
8
Restliches 1 Esslöffel Öl in derselben Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Bohnen hinzufügen und anbraten, bis sie durch erhitzt, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
10
Fügen Sie Pancetta Mischung und werfen zu mischen. Mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener Schwarzer PfefferGemahlener Schwarzer Pfeffer
1/2 Tasse Zuckerschoten, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten1/2 Tasse Zuckerschoten, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten
11
In eine große Schüssel geben; auf Wunsch mit Fleur de Sel bestreuen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleur De SelFleur De Sel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
12
* Ein Meersalz mit besonders subtilem, komplexem Geschmack; verkauft in Fachgeschäften und online unter chefshop.com .
Zutaten, die Sie benötigen
MeersalzMeersalz
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion10
Gesundheits-Score8
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