Hähnchen und Spargel mit würziger schwarzer Bohnensauce

Name: Hähnchen und Spargel mit würziger schwarzer Bohnensauce
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nüsse jeder Art (gehackt) spargel, geschnitten und diagonal in 1 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 2 Tbs Chinesische konservierte schwarze Bohnen, mit kaltem Wasser gespült und abgelassen; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 2 Tbs Maisstärke gemischt mit 2 El. Wasser; 1 1 Pfund Zucchini, geschälten und gehackten frischen Ingwer; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Austernsauce (optional); 2 Tbs 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 1 rote Paprika, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 1 groß rote jalapeño-chili, entkernt und gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 1 Pfund Zucchini, Asiatisches Sesamöl; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenschenkel ohne Knochen, ohne Haut, in 1/2-Zoll-Würfel geschnitten; 1 Tb 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 1 gelbe Zwiebel, dünn geschnitten

Hühnchen und Spargel mit würziger schwarzer Bohnensauce sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 213 Kalorien, 20g protein, und 10 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 9 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, Erdnussöl, Hähnchenschenkel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Erdnussöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesalzene Erdnuss-Toffee-Kekse als dessert. Ähnliche Rezepte umfassen Spargelhähnchen mit schwarzer Bohnensauce, Würzige schwarze Bohnen Huhn Enchiladas mit Kürbis-Sauerrahm-Sauce, und Spargel Stir-Fry mit schwarzer Bohnensauce.