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Knusprige Trail Mix Bars

Knusprige Trail Mix Bars
Knusprige Trail Mix Bars benötigt 9 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 4g Fett, und insgesamt 152 Kalorien. Dieses milchfreie Rezept dient 18. Wenn Sie Rosinen, marshmallows, Honig und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Es funktioniert gut als hor d'oeuvre. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 17%, was ziemlich schlecht ist. Ähnliche Rezepte umfassen Sauber Essen Getreide Frei Trail Mix, Einfache Lunchbox-Ideen und einfacher Trail-Mix, und Super-Freundliche Trail Mix Müsliriegel (Einfach, süß, knusprig, zäh!).

Anweisungen

1
Eine 13 x 9-Zoll-Backform mit Folie auslegen; Folie mit Kochspray bestreichen. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade
2
Erdnussbutter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
(z. B. Crunch Bar)(z. B. Crunch Bar)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
3
Honig hinzufügen; gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
4
Fügen Sie Marshmallows hinzu; kochen, bis Marshmallows unter ständigem Rühren schmelzen.
Zutaten, die Sie benötigen
5-1/2 Tassen Knusprige Reisflocken5-1/2 Tassen Knusprige Reisflocken
5
Vom Herd nehmen; Getreide und restliche Zutaten einrühren.
6
Drücken Sie die Getreidemischung in den Boden der vorbereiteten Pfanne. Cool 1 Stunde in der Pfanne auf einem Rost.
Zutaten, die Sie benötigen
Kernlose Erdbeermarmelade, GeteiltKernlose Erdbeermarmelade, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Orangen, In Scheiben Geschnitten Und HalbiertOrangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
SchwierigkeitNormal
Fertig in9 m.
Portion18
Gesundheits-Score1
Milchfrei
DiätenOhne Milch Und Milchprodukte
GerichteAntipastiVorspeisenSnackVorspeiseAntipasto
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